子宫结构异常、荷尔蒙失调及情绪波动都会导致经痛。有没有方法能有效地治经痛呢?1.饮用高钙牛奶与食物当月经来潮时(特别是初经)，体内内分泌系统产生变化，对钙的需要突然增加，若体内钙质不足，便引起子宫肌肉等生殖器官产生痉挛现象从而成经痛。
巧克力能减肥？还能防疾病？一、巧克力的好处1.巧克力对心脏的健康有好处。每周吃一次黑巧克力会降低你心脏衰竭的风险，还可以降低你的血压。2. 巧克力可以帮助你减肥。黑巧克力使人更加有饱的感觉，吃过以后食欲降低，减少对其他食物的摄入，并提高新陈代谢，达到减肥效果。3.
女性每个月被“大姨妈”造访的那几天，体内激素水平迅速上升，不少爱吃甜食的人往往会有这样的疑问：为了避免痛经，是不是不能吃甜食呢？要弄清这一点，我们首先要知道甜食的成分及其与痛经的关系。一般甜食在制作过程中，会加入大量鸡蛋、黄油等，这些原料中含有花生四烯酸。
疼痛难忍的时候，想吃止痛片又害怕副作用？有些食物中有天然的“止痛药”，你知道吗？1、咖啡治头痛。咖啡因（茶、可可、可乐等饮料里也有）能使细胞接收不到疼痛讯号，从而减少疼痛感。所以许多常见的止痛药，如阿司匹林，会加入一些咖啡因来加强效果。
很多女生喜欢在生理期吃巧克力，听说可以舒缓经痛，而且这时候吃还不会变胖？中医师表示，巧克力对于减轻疼痛真的有帮助，但是吃太多一样会囤积热量，而且如果属于湿热体质，还容易让肌肤泛油光又粗糙。建议经期多喝水，就能让经血排出更顺畅喔！
齐鲁财富网 | 2015-05-08 19:44:16 心情莫名地抑郁烦躁、脸上蜡黄冒痘痘、还有烦人的经痛……每个月大姨妈一来，女汉子和林黛玉状态随时切换谁都hold不住!据说行经期间不能吃甜食，但心情不好就是好想大吃特吃不管甜咸啊!
痛经是一种妇科症状,由于子宫平滑肌收缩产生的剧烈疼痛,血管痉挛,造成子宫的缺氧状态,导致的痛经。痛经期间腹部疼痛,伴有腰酸等症状,严重的影响了女性们的生活,实在是一个另人麻烦的问题,让女生们不得以要忍受这种痛苦。下面告诉大家一些简单的方法,吃什么可以治痛经呢?
有过偏头痛的人都会这样想——“重金求一颗不会头痛的头”，真的，偏头痛痛起来可太难受了！偏头痛是一种常见的神经系统疾病，其临床特征为反复发作性的、多为单侧的中重度搏动性头痛，常同时伴恶心、呕吐、畏光和畏声等症状。
