CHAPTER 01 情绪管理，是值得一生学习的功课 所谓情绪管理，其实不仅仅是一种方法，更多的是一种唤醒，唤醒我们从不同的角度去了解情绪，从内心去接纳自己，进而改变自己。当我们知道情绪的源头是自己，就会做出更多的内省与改变，而不是向外索取。
身体反应理论首先，你可能会想，每个人都会同意情绪先于反应。例如，你会冲某人大叫(反应),因为你感到气愤(情绪)。然而在100多年前，威廉.詹姆斯就争辩道，亚里士多德很早就提出，这个顺序是相反的你的感觉晚于你的身体反应。
本文先是阐述了对当前【用户体验】概念白开水化的一些个人想法，随后整理了一份偏向于学术化的用户体验理论，包括概念解析、概念来源、不同学派的区别，目前看了论坛，还是很少有一篇文章集成、简化UX概念的，本文适用于在校学生和新人搭建知识体系所用，产品老人也可以简单回顾。
近年来，伴随着社会经济文化的发展和互联网技术的迭代，受众的信息获取便利度大大提高，其社会价值观念以及文化观念都发生了改变，新的亚文化形式如雨后春笋般冒出，并且对青年的思想、价值观以及行为方式都产生了影响。
