你有没有发现,减脂餐中经常会出现西兰花,但属于同一科目的花椰菜却经常被人忽略?没错,深色的蔬菜往往比浅色的蔬菜更有营养,所以这就是为什么西兰花会比花椰菜更受人欢迎的原因之一,但花椰菜也并不是“一无是处”啦,它和西兰花相比,好在胜在了价格便宜。