在做体重管理的时候,有一部分人专对早餐“下手”,好像少吃一顿饭就能多瘦两斤,但真是这样吗?不吃早餐的人在吃午饭和晚饭的时候,会更渴望高碳水、高脂肪、高能量的食物,再加上饥饿导致的暴饮暴食,很容易引起胰岛素水平异常,影响人体对血糖的正常调节,增加2型糖尿病的患病风险。
据扬子晚报,宜兴市中医医院主治中医师吴红敏表示,由于不吃晚餐,胃部长时间处于空腹状态,胆囊无法排空帮助消化食物,胆汁中胆固醇浓度偏高,就有可能会形成结晶储存在胆囊内,容易形成结石,从而诱发胆结石,还会导致胆囊受到刺激,发生胆囊炎的概率也会相对增加。