^Pearson， P.， Lewis， S. A.， Britton， J.， Young， I. S.， & Fogarty， A. . The pro-oxidant activity of high-dose vitamin E supplements in vivo. BioDrugs， 20， 271-273.
最为突出的两个就是维生素C，维生素E，维生素C被制成各种糖果，泡腾片等，宣传的名头是抗氧化，延缓衰老，提高免疫力等，而维生素E 则大多被包装成软胶囊，宣传语是美容，延缓衰老等，这些产品都是抓住了爱美女性的心理进行精准营销，殊不知这两种维生素吃多了也会出问题的，千万不要过量吃，随意吃!
维生素C:维生素C是一种具有抗氧化作用的维生素，又叫抗坏血酸，维生素C促进铁的吸收和血红蛋白的形成，同时还有促进胶原蛋白的合成，因此，在促进血管健康，减少坏血病发生方面，维生素C是一种重要的营养物质，除此之外，维生素C还具有促进身体受损组织的修复，促进钙质的吸收，抗氧化清除自由基，增强机体免疫等方面的作用。
牙龈出血，立马吃点维生素C片；流感季节，多吃几粒维生素C来预防一下……维生素C作为一种常用药，俨然成为了家庭小药箱里的常备药物，还有不少人每天都要吃1~2粒维生素C来增强抵抗力。可是，你知道吗？维生素C长时间、大剂量服用也存在一定的危险性。
