5点多就醒中医怎么说

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半夜3-5点易醒？可能是肺在“呼救”！中医教你养护肺，安睡整晚
你是否也有过这样的经历:总是在半夜的3-5点之间醒来，之后再难以入睡?因为凌晨3-5点正是肺经循行的时间，如果肺有问题，往往会影响心神，导致在这个时间段醒来。
中医主任王流云
半夜3~5点总是醒，中医都在用一个中成药，滋阴补肺，睡到天亮
《黄帝内经》认为3点~5点之间是肺经活动的时间，在此期间不能入睡、早醒、醒后难入睡，多是由于肺经气血不足，或者肺经不通畅导致的。
中医减肥专家范琳燕
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凌晨3-5点醒？多是3处虚弱，教你揪出早醒的根，一次性解决
晚上能够正常入睡，但是睡眠时间达不到8个小时，半夜3点多到5点，就会不自觉的醒来，情况轻的朋友还能继续入睡，情况严重的只能睁眼到天亮，中医上认为这其实是3处虚弱了。
中医曲炳辰
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后半夜 3 - 5 点总醒？一个中成药，养肺阴，清虚热，帮你找回好睡眠
在中医的十二经络学中认为，每个时辰都有特定的经络当令，气血随之周流全身。而凌晨 3 - 5 点是肺经当令之时，气血灌注于肺经，再通过肺输送至全身，这时肺经的气血最为旺盛。
中医刘四军教授
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睡到凌晨三到五点总是醒？三味药助你一夜安眠
你有没有过这样的经历，睡到凌晨3-5点，总是会不自觉醒来，然后躺在床上翻来覆去再也睡不着。睡眠质量差已经成为很多人的常态，长此以往还会导致记忆力下降、情绪低落等情况。
复禾健康
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半夜3到5点醒？多是肺阴不足，送你3味药，养阴清火，补肺润燥
在我们的日常生活中，有一种现象可能让许多人感到困扰，那就是半夜3到5点醒来。这种现象可能是由于各种原因引起的，但在中医的角度来看，这往往与肺阴不足有关。
陇南康县发布
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后半夜3-5点总是醒来？送你两味药，养肺阴，安魂魄，睡到天明
很多朋友都会在夜里醒来，尤其是后夜，经常在凌晨3-5点醒来，再次入睡要很久的时间，常常是辗转反侧，这段时间起床有点早，再睡又睡不着，很少还能睡个回笼觉，多数是睁眼到天明。
精诚仁医
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后半夜3-5点总是醒？分享一个中成药，安神助眠睡的好
有很多朋友晚上睡觉的时候，一到后半夜就容易醒，尤其是3-5点这个时间段。而且醒来之后，就很难再次入睡。
经方传承讲中医
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凌晨3-5点醒？可能是你的肺虚，分享一剂养肺、润肺、化痰的方子
睡眠是人体生物节律中的很重要一环，睡眠是我们的大脑、脏腑、气血津液得到休整的一种形式，通过充足时间的睡眠，我们人体精力得到补充，我们正常成人的睡眠应尽量保持在6-8小时，才能让身体得到充分休息，因为入睡困难、早醒导致的睡眠时间缩短，因为梦多、睡不实导致的睡眠质量不佳，都会让我们的
精诚仁医
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夜里3-5点总醒？多是有肺阴虚，简单三味药，养阴益肺，润燥化痰
有一类人呢，总是半夜睡不着，一到晚上3点到5点就醒了，然后就很难睡着，今天武医生教大家简单三味药，清肺降火，宁心安神，摆脱总醒的问题。
中医武楠
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总是半夜3-5点醒？多是肺出了问题！教你清肺温肺补肺一觉到天亮
生活中有这么一群人，就是总在半夜的3-5点之间睡醒，然后就再也睡不着了，这到底是怎么回事呢?因为凌晨的3-5点时间是肺经循行时间，况且肺和心是紧挨着的，如果肺有问题，首先就会影响到心，而神安则寐，若心神受影响，就会经常在这个时间段睡醒，而临床中肺有问题大致分为了3种，具体是哪一种，下面我们一起来看一下!
吴医生讲中医
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凌晨3到5点醒？可能是肺虚了，简单3味中药，补肺气，一觉到天亮
有些人会说了，是不是睡早了或者睡多了，当然，我们不否认会有这种情况，但如果既没有睡得很早，也没有睡多，就是通常会在凌晨3、5点，这到底是怎么一回事?
中医沈宏
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半夜总是醒，多是这2处堵了，中医一招教你打通，一觉睡到大天亮
最近总有粉丝朋友留言说，半夜总是醒，醒来后又睡不着，这是怎么回事呢?临床上常见的，半夜容易醒主要集中在两个时间段，一个是凌晨1-3点，一个是凌晨3-5点。
中医彭鑫
半夜3-5点总是醒？这个好东西滋阴润肺，安神，让你安稳到大天亮
门诊上经常有患者跟我说，晚上入睡还算快，就是总睡不踏实，经常睡到后半夜就醒来，而且时间还固定在凌晨3~5点，醒来后就再难睡着了。
中医失眠专家
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半夜睡觉老是醒，可能是这4个原因！中医：6味茶或可解决问题
随着年纪的增大，生活节奏的加快，很多朋友都被睡眠问题给深深困扰，虽然说不上是什么大病，但是长期的休息不好，睡眠质量不佳，会让大家总感觉身心疲惫，精神不振，第二天也没有精力好好的工作生活。
中医刘用谈健康
后半夜3-5点总醒？麦味地黄丸不见效，再给大家分享一个中成药
之前给大家讲过后半夜3-5点钟总醒的问题，并且给大家分享了一个好用的中成药，但很多人觉得效果并不好，今天马医生帮大家分析一下原因，并且再给大家分享一个中成药。
精诚仁医
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凌晨3-5点早醒，每天掐按2处，清肺热下肺火，不怕失眠早醒
你是否也有过这样的经历:晚上很晚都睡不着，好不容易睡着了，凌晨3-4点又突然醒了，然后就一直睁眼睛到天亮。
络穴养生
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半夜3-5点总是惊醒，一张安魂名方，让你一夜好眠！
你有没有遇到过后半夜总是醒、睁眼到天亮的情况？那滋味可不好受，而且有时惊醒后心里怦怦跳、身上燥热多汗，好半天才能缓过来，睡不安稳，白天就没有精神。
王晓红a
总是半夜3-5点醒？可能肺的问题！送你三个补肺方，养出好睡眠
如果你总是晚上失眠睡不好，尤其是总在半夜3点多就醒来，然后辗转反侧不能入眠，你可能为此吃过不少的药，但始终没有改善睡眠不好的问题。从中医的角度看，这种失眠多是你的肺出了问题。为什么这样说呢？中医上，晚上3-5点正是肺经当令的时间。
岐黄传人李医生
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半夜容易醒是怎么回事?教你一招，恢复正常睡眠。
平时生活中，很多人受到睡眠的困扰，晚上睡着后，半夜很容易醒，不知道到底是怎么回事，其实这与咱们肝和肺有关。
中医主任刘治卿
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