老人的大部分时间都给了儿女给了家庭，从来就没有好好享受过自己的一天时间，然而在退休之后，老人就有了更多的时间去享受自己的人生了，也是时候该停下来好好为自己着想了，不过大部分老人也不会在退休的时候，选择宁静，而是充实自己，，在晚年的时候，给自己找一些有趣的事情做。
山东老年大学艺术团芭蕾舞队在排练鲁网4月27日讯（山东商报 实习生玄晓霞）乐声悠扬，足尖轻立，舞姿曼妙……山东老年大学南二楼舞蹈房中正进行芭蕾训练的这些舞者，要是不说年龄，你绝对不会把她们和奶奶两个字挂上钩。其实她们的平均年龄已经58岁了，称呼她们一声“芭蕾奶奶”一点也不过分。
58岁大妈爱跳肚皮舞踏着轻快的节拍，肚皮舞者翩翩起舞。这种来自异国的舞蹈，一直是年轻女性健身和时尚的选择。东洲区搭连街道青鹭社区58岁的居民孙淑梅却用坚韧和努力，让肚皮舞在她的身上打破了年龄限制，跳出了属于自己的美。
现如今人们的生活越来越好，也有了更多休闲娱乐的场所，像是一些退休在家的人们都会去跳广场舞，或者是去广场中下棋来陶冶情操，丰富了老年人们的生活也陶冶了身心，老年人去跳交谊舞还能活动活动筋骨，和同龄人一起交流探讨，心情也会更加的舒畅，所以交谊舞成了不少老年人喜爱的一项活动。
导读:现在很多人老年人退休之后，都不适应刚刚退休的生活，总想给自己找一些娱乐消遣时间的项目，这个时候就会有很多人会选择出去爬山、旅游，不过也有很多老年人退休之后都会选择去跳广场舞，强身健体，还能交交朋友。
退休后，能够重拾年少时跳舞的爱好与梦想，安安认为自己每天过得都很开心。2014年退休后，安安便一直在环城公园附近跳舞，起初是跟着别人一起跳，后来经过自己的学习，逐渐担任起了“老师”的角色，对此她也乐此不疲，“小时候就喜欢运动和跳舞，上学时在班上也一直担任着文体委员。工作以后我在办公室工作，生活里也没有太多的时间去运动和跳舞，但心里一直怀揣着对舞蹈的热爱。”
“真爱”一家亲 舞出娘子关平均年龄60岁的“真爱舞蹈团”让“山西元素”大放异彩团建中的“真爱舞蹈团”歌伴舞《七律·长征》演出之后队员们的合影 “人说山西好风光，地肥水美五谷香……”节奏强劲的音乐响起，20位穿着艳丽服装的演员踏着节拍欢快地舞起来，男领舞飘逸的动作、传神的表情，让
1月6日，阿姨们的广场舞引来阵阵掌声。 1月6日，由成都市武侯区委宣传部、华西都市报社倾力打造的“金曲迎春·舞动天府”四川省群众广场舞大赛成都赛区武侯分站赛金花桥街道海选，在陆坝村拉开帷幕。11支来自社区的舞蹈队同台比拼，在她们优雅、动感的舞姿中，在场观众不时拍手叫好。
顶端新闻·河南商报记者 徐方方 程奥/文 宋亚猛/图一袭白色芭蕾裙、淡粉色的足尖鞋、紧实的背部线条、精致挽起的发髻……如果不是亲眼所见，你一定很难想象面前正翩翩起舞的“白天鹅们”已是花甲之年。皆因儿时的芭蕾梦，让退休后的她们聚在了一起，挑战“足尖上的艺术”，演绎不老芳华。
陈爱莲的离世令不少人倍感意外，今年10月初，她还在朋友圈发表中秋、国庆双节问候，语气俏皮地分享近况:“81岁的陈爱莲，还在跳舞!”陈爱莲是中国舞蹈史上里程碑式的人物，一代人心目中的“美神”，1984年曾凭借舞剧《牡丹亭》与红线女一同摘得广东省艺术节金奖。
长江日报大武汉客户端3月2日讯（记者杨帆 通讯员任银发）“手不要抬那么高，胳膊会把脸挡住，对，注意面部表情。”3月2日上午10时30分，在汉阳区老年大学3楼舞蹈教室，58岁的杜春仙已经开始了第二节舞蹈课的教学。
来源：【重庆日报网】重马不缺气氛组。3月19日7:30，2023重庆马拉松在南岸区海棠烟雨公园鸣枪起跑。9时，重庆日报记者在距离终点700多米的路边看到，40多位市民正在动感旋律中舞动身体，吸引众多市民围观欣赏，跑友路过时还冲他们竖起大拇指。市民跳尊巴为跑友加油。
