入伏之后,天气炎热,不少怕热的人出门走走就大汗淋漓。近期,“出汗能帮助身体排毒”“出汗多是身体虚”等相关话题多次登上热搜,还有不少网友十分关心,为什么自己怎么运动都不出汗?专家指出,汗液的主要成分是水,出汗多并不等于排毒,夏季暴汗后还应及时补充水分和电解质。
“汗流浃背”是大部分人过夏天的状态之一,吃个饭、睡一觉、走几步等等,都可能大汗淋漓,还有人只是坐着不动,也会出一身汗。为什么有人出汗量比别人更多?夏天出汗太多是身体“虚”的表现?大量出汗后怎么做更健康?
南方最近天气逐渐转暖了,很多人天气一热就有一个毛病,就是爱出汗,头出汗,后脖子出汗,胸前、后背出汗,下肢脚也出汗,严重时会大汗淋漓,全身湿透了,这种情况,一方面影响个人形象,散发难闻体味,更重要是,过汗伤阳气,阳气不足的人,汗出过后畏风怕冷,体倦乏力,而且还伤津液,出汗很多,口渴严重,五心烦热, 咽干鼻燥,潮热盗汗。
来源:【华声在线】今日迎来处暑节气,意味着夏天的暑气将慢慢消退,故有“处暑寒来”一说。但在此节气,天气还未出现真正意义上的秋凉,气温仍然偏高。有部分人在炎热天气下更容易出汗,流出的汗液可能呈现不同状态,便对此心生疑惑:为何一热便大量出汗?难道是体虚的征兆?
很多人动不动就出一身汗,吃饭、喝水、走路都会出很多汗、把衣服打湿,这是怎么回事?第一种情况,如果经常头颈出汗特别厉害,经常像洗了个头,平时也很怕热,还有口干口苦口臭、晨起呕恶感、经常上火这些表现,这多是因为脾胃有湿热了,这个湿热往上蒸腾,就会迫使毛孔张开、出汗以散热,就像我们烧水向上飘散水蒸气是一样的。
今天入伏,未来几天晴热高温“霸屏”。很多人在夏天非常容易出汗,有人说这是体虚的表现,还有人说夏天出汗多是在排毒祛湿。宁波市中医院治未病中心陈璐佳医生认为,春夏养阳,出汗是通达阳气的一种方式,市民不要总待在空调里,适当要出汗,但如果出汗过多,也不是好事。
已经到了夏季了,天气真正热起来了,很多人又要面临出汗问题,一热就不停出汗,吃的饭热一点都会大汗淋漓,别提喝热水,吃热汤面了。一热就出汗,总是大汗淋漓不好,该怎么办呢?首先我们得知道,出汗的原因。出汗原因也是比较多的,但不外乎阳虚,阴虚,气血以及湿热。