入伏之后，天气炎热，不少怕热的人出门走走就大汗淋漓。近期，“出汗能帮助身体排毒”“出汗多是身体虚”等相关话题多次登上热搜，还有不少网友十分关心，为什么自己怎么运动都不出汗？专家指出，汗液的主要成分是水，出汗多并不等于排毒，夏季暴汗后还应及时补充水分和电解质。
“汗流浃背”是大部分人过夏天的状态之一，吃个饭、睡一觉、走几步等等，都可能大汗淋漓，还有人只是坐着不动，也会出一身汗。为什么有人出汗量比别人更多？夏天出汗太多是身体“虚”的表现？大量出汗后怎么做更健康？
南方最近天气逐渐转暖了，很多人天气一热就有一个毛病，就是爱出汗，头出汗，后脖子出汗，胸前、后背出汗，下肢脚也出汗，严重时会大汗淋漓，全身湿透了，这种情况，一方面影响个人形象，散发难闻体味，更重要是，过汗伤阳气，阳气不足的人，汗出过后畏风怕冷，体倦乏力，而且还伤津液，出汗很多，口渴严重，五心烦热， 咽干鼻燥，潮热盗汗。
来源：【华声在线】今日迎来处暑节气，意味着夏天的暑气将慢慢消退，故有“处暑寒来”一说。但在此节气，天气还未出现真正意义上的秋凉，气温仍然偏高。有部分人在炎热天气下更容易出汗，流出的汗液可能呈现不同状态，便对此心生疑惑：为何一热便大量出汗?难道是体虚的征兆?
很多人动不动就出一身汗，吃饭、喝水、走路都会出很多汗、把衣服打湿，这是怎么回事?第一种情况，如果经常头颈出汗特别厉害，经常像洗了个头，平时也很怕热，还有口干口苦口臭、晨起呕恶感、经常上火这些表现，这多是因为脾胃有湿热了，这个湿热往上蒸腾，就会迫使毛孔张开、出汗以散热，就像我们烧水向上飘散水蒸气是一样的。
今天入伏，未来几天晴热高温“霸屏”。很多人在夏天非常容易出汗，有人说这是体虚的表现，还有人说夏天出汗多是在排毒祛湿。宁波市中医院治未病中心陈璐佳医生认为，春夏养阳，出汗是通达阳气的一种方式，市民不要总待在空调里，适当要出汗，但如果出汗过多，也不是好事。
已经到了夏季了，天气真正热起来了，很多人又要面临出汗问题，一热就不停出汗，吃的饭热一点都会大汗淋漓，别提喝热水，吃热汤面了。一热就出汗，总是大汗淋漓不好，该怎么办呢？首先我们得知道，出汗的原因。出汗原因也是比较多的，但不外乎阳虚，阴虚，气血以及湿热。
