大家好，我是悠米爱健身。现代人的生活节奏加快，久坐、熬夜、三餐饮食随意化、晚上暴饮暴食，平时又缺乏健身锻炼，久而久之身材逐渐走样。腰腹部周围、手臂、胸部、背部等部位会有脂肪堆积，穿着短袖T恤时，整个上半身都显得很胖。由于长时间不运动，小腿和大腿的肌肉也在逐渐流失。
相信很多姐妹和我一样，由于现在还处于疫情特殊时期，每天出门需要佩戴口罩，而脸上的妆很容易蹭到口罩上，所以已经很久没有化妆了，梳妆台上都落了灰~这个时候，我们就会把打扮的注意点集中在服饰穿搭上，毕竟不能看脸的时候，还是会注重外在美滴~
导语:不知道屏幕面前的各位朋友，有没有听说过这样的一句话呢，腿瘦寿命短，腿粗寿命长，许多人实际上相信这个说法，但许多人认为受命与腿的粗细有关，简直太荒谬了，那么针对于此说法到底是民间传言还是有科学依据呢?
2020年4月，上海交通大学的研究人员在国际期刊《内分泌联系》 在线发表了一篇题为“Large thigh circumference is associated with lower blood pressure in overweight and obese individuals:a community-based study”的研究论文。
HELLO，姐妹们又见面啦，自从上周启动了第一期搭配咨询精选推送，后台留言咨询量飙升，不少姐妹更是带图仔细描述的呢，感谢支持~第二期精选了以下显（cang）瘦（rou）重点难点，希望你们会喜欢。1粉丝：女孩子上身胖，如何搭配显瘦？
记得小时候我的两条腿粗的不行不行的，就跟大象腿似的，烦的我不要不要的，从小就羡慕别人的腿细，真好看，随着年龄增长，上班后依然羡慕细腿的人，有一天我的同事与我说，“年轻时腿粗好，年轻时腿粗的优越性就是，人随着年龄增长到老了腿会越来越细的，”当时听了这话，心中有了一丝丝愉悦，不经意中牢牢记住这句话。
平时生活中如果你发现一个人的腿很细，上半身却很胖，那这个人患上二型糖尿病的概率就会更高一些。这类身材的病人很容易患上心脑血管并发症，而且这类病人一般胰岛素抵抗比较严重，血糖控制不佳，需要后期合理规范我们的日常饮食，减少并发症的发生。
