升阳就是最好的补脾方！为什么这么说呢？“脾为后天之本”，我们所有的生命活动，都依赖于脾摄入营养物质，来供给能量。脾胃的正常运转又需要脾阳来助推，阳气就是推动脾胃运行的“发动机”，所以脾阳就是最好的补脾方。那又该怎么升举脾阳呢？
升阳才是最好的补脾方，尤其是脾虚的人。中医主任王流云。升阳散寒，轻松补脾不费力。中医认为脾虚百病生，寒邪、湿气又容易侵袭脾胃。要想脾气健运，补足后天之本，就要升阳散寒祛湿，清除补脾的障碍，才能不做无用功。·一、升阳。阳气对人体至关重要，具有温煦脏腑，推动气血运行的作用。
中医认为祛湿的最高境界是升阳，为什么这么说，一看便知！说到祛湿，我们老百姓一般只会想到红豆薏米、冬瓜荷叶，参苓白术散这一类的健脾利湿药和食材，其实在我看来这些方法都是只管一时，没有办法根除湿气，祛湿最高境界还待是升阳，一补脾阳二补肾阳，阳气充足才能根除湿气。
现在脾虚的人是越来越多了，但是很多人会发现，你想吃点药补补脾吧，补来补去不仅没有效果，痰还越来越多了。这是因为你没找对方法，方法找对了，补脾并不是什么难事，那么补脾最好的方法的是什么呢？就是升阳！为什么这么说呢？
你知道吗，咱们身体自带3个“升阳开关”，打开之后，不仅能唤醒体内阳气，还能增强抵抗力、提高免疫力!阳气具有推动、振奋以及抵御外邪的作用，通俗来讲，阳气就相当于保护罩，阳气越足、抵御外邪的能力就越强，相对的免疫力就越强，那具体这3个开关在哪里呢?
