1个中心一切以健康为中心2个基本点遇事潇洒一点看世糊涂一点3个忘记忘记年龄忘记过去忘记恩怨4个拥有人生路上一定要拥有真正爱你的人拥有知心朋友拥有向上的事业拥有温暖的住所5个要要唱要跳要美要笑要有气质6个不能不能饿了才吃不能渴了才喝不能困了才睡不能累了才歇不能病了才检查不能老了才后
20年新闻生涯,白岩松代表了一个时代的中国电视人——他们曾经是开一时风气言路的先锋者,他们现在是传媒界的中流砥柱,他们未来仍将坚守,仍将一直在路上。“人到中年的时候,不往上,就容易往下了,所以我觉得,还是要有重新出发的心态。”镜头前,白岩松是正气凛然、气场十足的评论员。