炎炎夏日已经到来，天气也随之热了起来，大多数父母中午都会让孩子睡上一觉，以补充孩子一上午玩耍消耗掉的体力。的确，午睡不但有利于孩子们记忆力方面的提升，还有助于孩子的大脑发育，睡醒后孩子的精力也会更加充沛，可谓是好处多多。
杭州市永正实验学校一年级学生在午睡室午休。图/新华社更多孩子有望实现午休“躺睡”。据新华社报道，不久前，教育部对“关于尽快实施午休‘舒心躺睡’工程的建议”做出答复，表示教育部高度重视中小学校作息时间规范管理，将继续引导鼓励支持有条件的地方，因地制宜创造学生午休条件。
趴桌午休不利于健康成长，“躺睡”被纳入多地民生工程——中小学生如何有个安稳午睡？秋冬季到来，孩子午休让一些家长犯难。近日，广东深圳的林女士在社交媒体发文称，看到朋友家的孩子在学校能躺着午休，很羡慕。自家刚上一年级的孩子每天趴在课桌上午休，担心长此以往健康受影响。
随着2021年教育部办公厅印发的《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》落实，午睡已成为各中小学的倡导性要求，《通知》中明确规定小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时，有条件的地方和学校，应该保障学生必要的午休时间。
作者：胡欣红今年全国两会上，全国人大代表、浙江衢州市中医医院副院长陈玮提交关于在全国尽快实施中小学午休“舒心躺睡”工程的建议。这一消息冲上了热搜。“一张一弛，文武之道也”。午休是很多人都有的好习惯，但中小学生们想要好好睡个午觉，却常常遭遇一些困难。
开学之际，热搜榜上一则题为《多地学校换上了可躺式课桌椅》的消息，引发了舆论关注。据悉，新学期伊始，河南漯河，浙江嘉兴、永康、衢州，江西吉安等多地学校都启用了“可躺式”课桌椅，孩子们午休可“躺睡”成为现实。“午睡半小时，精神一下午”。
孩子今年4岁，平时周一到周五白天都是姥姥在带孩子，虽然孩子本身并不想睡，每天下午姥姥都会哄孩子睡觉，周末放假我就会领孩子玩，有的时候孩子和小朋友玩到下午，意犹未尽，也不想午睡，我就没强求，可是通过多次观察，他自身是挺不到晚上一起睡觉的，有时候就会哭着作人，应该让他睡还是让他玩？
