在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,每天给您分享专业的医学科普知识,帮助您及其家人提高健康生活品质,感谢您的支持!现实生活中,人们总是习惯饭后喝杯酸奶,闲时没事也来喝喝酸奶,因为酸奶既好喝,又对身体健康大有益处。然而,很多人并不了解喝酸奶的最佳时间和注意事项。
为何生理期前容易便秘?许多女性在生理期前会伴有便秘的倾向,可能连续几天都不曾排便,或者是即便排便,排便量也非常少。便秘会伴随着小腹坠胀,脸色暗沉,面部痘痘滋生等状况出现。影响便秘的原因有许多种,饮水量不够、运动不足、不规律的饮食、久坐办公等。