在宝宝成长的过程中，营养的摄入至关重要。作为妈妈总是在寻找那些既美味又富含营养的食材，来为宝宝的健康成长保驾护航。而龙利鱼无疑是宝宝营养的绝佳选择之一。龙利鱼肉质鲜嫩，几乎没有鱼刺，对于宝宝来说十分安全。它富含优质蛋白质，有助于宝宝肌肉和身体的发育。
齐鲁晚报·齐鲁壹点 互动编辑 孟德霞香炸龙利鱼又香又脆1月20日，壹粉“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报，快过年了，分享一道下酒菜，炸牛舌头鱼，也叫龙利鱼，寓意年年有余，营养丰富，外焦里嫩，味道鲜美，凉了也不腥，非常好吃！
正值春季，在河北省保定市，一碗开胃暖身的酸汤龙利鱼是当地百姓餐桌上必不可少的一道美食。将鱼片放入淀粉、蛋清抓拌均匀、焯水、用灯椒辣酱和秘制的酸汤汁熬制汤底，然后放入焯好的龙利鱼和配菜。吸饱了汤汁的鱼肉，丝滑入味，汤鲜鱼嫩，瞬间激活味蕾，温暖肠胃。
#头条创作挑战赛#龙利鱼的土腥味儿是很重的，想要去掉，跟别的鱼用的方法还不太一样，看视频就知道啦~龙利鱼脂肪很低，作为减脂期的蛋白质也是非常不错的选择哦~原料：龙利鱼块、小米辣、干辣椒、花椒、麻椒、蒜粒、香葱末调料：白酒、盐、糖、生抽、老抽、白芝麻做法：1、提前洗净的龙利鱼块，
导语：冬天建议多吃这鱼，比带鱼鲜美，比鲈鱼便宜，营养高还不贵，香！冬天正是吃鱼的好时节，冬季的鱼经过了春夏秋三季的滋养和成长，长得格外肥美；而且冬季较低的气温也使得鱼肉的口感更加鲜嫩可口！我家是无鱼不欢的，特别是在冬季几乎顿顿餐桌上都不缺鱼。
