答案是不会的,但是你给他买饮料时并不会犹豫太多。有研究证明糖的成瘾性要比像酒精这类标准成瘾物还要强8倍,酒精至少会通过眩晕、呕吐等不良反应来警告你的大脑不要再继续摄入过量的酒精,而糖只会刺激你的大脑让你不受控制、更加疯狂地对其进行摄取,因此有科学家把糖称为“最甜蜜的杀手”“喝不醉的酒精”。糖吃多了对身体的危害有多大?
奶茶、可乐、甜品……对于很多人来说,这些饮品和食物的美味实在难以抗拒。然而,近日清华大学、中央财经大学的研究人员在《情感障碍杂志》期刊上发表了一篇研究论文,研究显示,喝奶茶可能会导致成瘾,并且与抑郁、焦虑和自杀意念有关。
研究显示,糖就像烟草和酒精一样,是一种有潜在危害且容易让人上瘾的物质。统计表明,全世界的糖消耗量在过去50年增多了两倍,使人们每天的卡路里摄入量大增。“糖是多数现代慢性病的‘主犯’,却至今拥有无害的公众形象,真是不可思议”。有专家这样评价糖,并不是空穴来风。
来源:【中国食品报融媒体】直至今日,仍然有部分消费者会有这样的感触:虽然不饿,但就是想吃甜的;虽然不渴,但就是想喝甜的。事实上心情不好的时候,很多人想通过吃甜食来缓解不良情绪,寻找短暂的释放,之后又因吃下太多甜食陷入后悔、自责的漩涡,进入恶性循环。
对于过量吃糖所产生的诸多坏处,想必大家都心知肚明,比如龋齿、肥胖、糖尿病和心脑血管病。因此,现代社会除了强调戒烟之外,戒“甜”的呼声也越来越高。然而,想要戒掉对它的念想,也实在困难。怎么办?专家说了,糖难戒也不能都怪你,实在戒不掉就与之和解吧。
来源:【中国食品报】糖是自然界广泛分布的重要的有机化合物,日常食用的蔗糖、粮食中的淀粉、植物中的纤维素、人体血液中的葡萄糖均属糖类,多种食物皆含有丰富的糖类,包括水果、汽水、面包、豆类、马铃薯、稻米及麦类。糖类是生物中的常见能量来源,却不是人体的必需营养。
来源:【大河健康报】现在很多人平日里奶茶、果汁等甜饮料不离手虽然不饿,但就是想吃甜的虽然不渴,但就是想喝甜的为什么我们爱吃高糖食物?而且一旦上瘾就很难戒掉?一起来了解~01、为什么会有糖瘾?高糖食物会刺激大脑中的奖励系统,激活神经元,释放多巴胺。
糖,是维持人类生存、提供能量的基础物质。甜食可以刺激分泌多巴胺,让人感受到愉悦。但过量糖的摄入,会对人体产生伤害的事实,也越来越成为共识。糖的过量摄入,究竟有哪些害处?会导致哪些疾病?到底每天吃多少糖,才不是过量?