材料:制首乌30克，黑芝麻50克，核桃肉100克，黑豆50克，红糖适量。专家点评:制首乌味甘涩，性微温，归肝肾两经，具有补益精血，固肾乌须的功效，《本草纲目》记载“此物气温味苦涩，苦补肾，温补肝……不寒不燥，功在地黄、天门冬诸药之上”。
头痛、头晕、不清醒是生活中常见头部症状，很多人头一不舒服，就会买去痛片、布洛芬等止痛药。有的痰是有形之痰，比如我们喉咙里面的痰，而有的痰则是无形之痰，它无所不到，来到头面，就会让人感觉到脑袋昏昏沉沉，一侧闷痛，脑子不清醒，怎么睡也缓不过来。
头晕不是病，晕起来要命！头痛不是病，痛起来更要命！经常头晕头痛的人，就能体会：活得真的是苦！因为大脑是控制我们生命活动的中枢，头部的问题自然是最影响人的生活的。本期，针对头晕头痛的问题，脑病专家吴智兵教授给大家讲讲。1眩晕/头晕头晕是脑病科最常见的疾病之一。
