13. 一个人， 最可怕的就是内耗， 过度的自我消耗， 过度的分析、思考以及自我否定， 你会现很累，即使什么都不做， 因为精神上的消耗， 往往比肉体消耗更煎熬， 无人问津也好，技不如人也罢， 你要试着安静下来， 去做自己该做的事， 而不是让烦躁和焦虑， 毁掉你本来就不多的热情和定力， 记住， 让你内耗的人或事， 都不是好人好事， 别理，别问，别起任何波澜 …
1、对所有人都好，等于没有对任何人好，只对少数人付诸真心，才能得到一群珍惜你的人。2、背后议论你的人，往往都是不如你的人，因为比你牛的人，根本没空搭理你。3、我和你之间的差距就在于，我和你好好说话，你却以为我好说话。
想听什么歌，留言给我。—— 每天的歌你来定 ——歌曲名：写不完的温柔1能力不足，梦想又多，无非是贪心；愿意付出，又不肯拼，无非是妄念；反复纠结，过于矫情，无非是软弱。2永远不要去追一匹马，用心种好你的草，马自然会来。因为，你的能力要比你的欲望更大，才可以有更好的生活。
