一些车友刻意选择空腹骑行运动，以为这样可以减肥，结果头晕眼花、体力不支。空腹锻炼时，人体内血糖会降低，会引起头痛、四肢乏力乃至出现昏厥现象。同时，还会产生饥饿感、腹痛、抑制消化液分泌、降低消化功能等，因此空腹锻炼不可取。
身体状况对骑行是很重要的。正确地给身体供能以及摄入合理的营养组合，才能在骑行结束后迅速恢复并变得更加强壮。但并不是每位骑友都能养成正确的饮食习惯。你习惯晚上大吃特吃吗？骑行之后喝啤酒可以吗？摄入太多碳水化合物是正确的做法吗？......骑友易犯的8个饮食坏习惯，你中了几条？
近日，沈阳急救中心大东二分中心周博斯急救小组收到急救任务，“棋盘山北门附近有人摔伤，需要救治。”急救人员抵达现场后，伤者表示自己事发时正在绕湖骑行，不小心发生侧滑，导致身体从车上重重地摔了下来。伤者全身多处受伤，被急救人员送往医院继续治疗。夏季来临，出门游玩和骑行的人越来越多。
对于骑自行车这件事，并不适合全天都骑车，炎热的夏季想骑车，只能早起或者晚归。研究发现，早上骑车的人血糖水平降低了11%，同时压力荷尔蒙和其他影响体能的化学物质都相对较低，最后晚上骑车的人比早上骑车的人快了6.5秒，差异为7%。
