不少人都听说过维生素C有美容美白的作用，但其实它的作用可不仅限于此！在清明时节，气温多变且常伴有连绵细雨，这样的气候条件容易导致细菌滋生，进而引发感冒。因此，除了注意增减衣物以保持体温外，适量食用富含维生素C的食物也是提升自身免疫力的有效方法。
维生素C又可称为抗坏血酸，是具有直接抗氧化功效的水溶性维生素，是人体不可或缺的重要营养素。预防疾病，研究发现维生素C有助于防止胃癌、子宫颈癌、大肠癌、胰脏癌等疾病，此外英国剑桥大学的一项研究也发现，维生素C可以减少心血管疾病及其他慢性病的发生，血液中的维生素C浓度愈高，罹患脑中风的几率就愈低。
维生素C是我们日常生活中常见的一种营养元素，它有哪些作用，你真正了解过吗?2017年8月21日，英国科学期刊《Nature》发表了一篇关于《维生素C调节造血干细胞功能和白血病发生》的文章，Agathocleous研究团队发现维生素C可以调节造血干细胞功能和影响白血病的形成。
不过说到这里，我们需要提及的一点是，很多人可能会认为补充维生素C可以预防感冒，不过小编查阅了很多资料，并没有权威的文章表明维生素C与流行性感冒的直接关系，所以补充维生素C可以预防感冒这一说法，很可能是由维生素C具有增强免疫力这一说法而来的，至于其真实性，大家如果有更严谨的参考依据，不妨也留言分享给我们哦!
在我们的日常生活中，面粉可谓是厨房里的常客。无论是香喷喷的面包、软糯可口的饺子，还是酥脆可口的饼干，都离不开这种神奇的白色粉末。然而，你可曾想过，这看似简单的面粉背后，竟然蕴藏科技与狠活，有的面粉甚至添加了十几种添加剂？
维生素C，是大家在日常生活中，经常提及的维生素之一，尤其是最近冷风袭来，气温骤降，人体一旦无法快速地适应体温骤降的变化，就很可能让寒风入侵，出现一系列身体不适反应，如感冒、流鼻涕、发烧、头晕、乏力、呼吸困难等等。
