灵芝食疗作用

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灵芝食疗养生治疗腹泻、咳喘
随着九芝堂五季养生线上活动的开展，已经有很多朋友们陆续收到了九芝堂灵芝礼品。【异名】三秀、芝、灵芝草。【功效】益气血，安心神，健脾胃。
九芝堂
熬夜党安排起来！鸡骨草灵芝护肝汤
做法:洗干净材料备用，把排骨焯水捞出，所有材料倒入锅，煲1.5小时即可。不但要祛湿，还要养肝，安排起来~
柠檬柠檬Sugar
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虚损人群，服用这10种中药能提高免疫力！
《黄帝内经》说“大毒治病，十去其六;常毒治病，十去其七;小毒治病，十去其八;无毒治病，十去其九;谷肉果菜，食养尽之，无使过之，伤其正也”。
北青网
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保肝护肝这么吃
肝是人体的重要脏器，主要生理功能是主藏血和主疏泄，若肝出问题了，很多疾病就会找上门来。食疗是较为简单的一种方法，美味和健康一起抓住。
悦读中医
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十大名贵中药之灵芝药对1—治气血不荣，须发早白之灵芝配山药
一般说来，十大名贵中药是指灵芝、龙涎香、冬虫夏草、雪莲、何首乌、鹿茸、麝香、海马、燕窝、人参。其中人参药对，已在今日头条——吴文博中医药科普上进行了介绍。
吴文博中医药科普
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8道养生“黑”药膳，补肾御寒强免疫！
中医认为，黑入肾，而肾为先天之本，是生命活动的原动力，具有推动人体生长发育、促进人体生殖机能的作用。
上观新闻
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秋冬进补好时节，养生药膳这样吃更有效
《内经》曰:春生、夏长、秋收、冬藏，是气之常也;广东省中西医结合医院治未病中心彭玉莹医生介绍，进补不能盲补，应根据自身的体质、年龄、性别、生活环境、身体状况等不同，选择适宜的补品。
广东中医药
今日养生方 | 心悸疲劳脚肿？“补心汤”喝起来
高温天气，容易出现情绪波动，引起血压升高，加重心功能损害的程度。如果出现心悸、疲劳、脚肿等症状，要及时就医，平时也需注意生活习惯以及从饮食上进行调理。
羊城晚报岭南名医
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大寒养生温补饮食
1月20日是大寒节气，大寒是二十四节气中的最后一个节气，标志着天气寒冷到了极致。正如《黄帝内经》所言：“冬三月，此谓闭藏”，大寒时节，人体阳气更容易受损。
光明网
天冷后睡不好的人，用一个食补方，滋阴补虚，人不虚了，觉也好睡
之前有和大家分享过一个食疗，叫灵芝桂圆炖乳鸽，现在天气冷了，用这道食疗来滋养也是不错的选择，现在重新给大家整理了一下。
中医敖海清教授
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转需！漳州市中医院推出新冠病毒感染食疗药膳方！
漳州市中医院推出新冠病毒感染食疗药膳方。食材:桑叶10克，菊花10克，薄荷5克，藿香5克，生姜三片。
大漳州
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饮食有节，食疗要因时而适
应季而食，因时而适，不同季节的食疗养生也有区别。本期《国潮养生》栏目邀请到了广东省中医院主任医师胡世云和国潮养生达人罗丽慧共同分享关于“四季食疗”的干货，探讨如何顺应季节进行养生食疗。
南方都市报
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肿瘤患者也能吃好喝好，这份饮食指南“立大功”
俗话说“病人不忌嘴跑断太医腿”，合理的饮食保养是肿瘤患者能康复的重要保证。在近半年跟导师郭利华教授门诊过程中，也经常遇到患者及家属问:肿瘤患者的饮食宜忌?
云南中医
心烦气躁、睡不着觉？这几样食材不可错过
有些人会感到容易生气烦躁，心悸不安，甚至有失眠的表现。因此，在饮食上建议大家可多饮用些益心气、滋心阴、养心神的汤水，以因时养生。
羊城晚报•羊城派
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每日一膳 | 心气不足、心神不宁、心烦失眠……这道膳食可以帮助您~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
团队医学导师:知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授。【每日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。
广东省中医院

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问答

用黄精、野生灵芝、何首乌、人参等物给人食补，会有哪些作用？
滇西小媳妇-荒草林好茶