为了减肥，大家用了很多方法，其中最受大家喜爱的一种方式，就是改变饮食习惯，靠不吃某些食物来达到减肥的目的。赵阿姨，身边的所有人看到她，都会委婉地让其减减肥，知道大家是为了自己的健康着想，同时，赵阿姨也知道自己过于肥胖了，所以，就下定决心开始减肥。
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关于减肥，少吃多动相信是大家都知道的方法，对于很多人来说，可能已经听腻了，因为这看似简单，但一直坚持下去并不容易，对于想要减肥的人来说，他们更想要知道对自己来说更可行的办法，比如现在是夏季，天那么热，有没有不用运动就可以瘦下去的办法?
