新华社图表，北京，2023年8月1日（漫画）久坐腿肿要当心暑期正是出游旺季，有的人在旅途中长时间坐车后，发现小腿变粗并伴有疼痛。护理专家提醒，这可能是下肢深静脉血栓形成，此时应尽快就医，明确诊断，切勿自行按摩小腿。
3，你的当前体重需要每天的摄入1701千卡的总热量，既不会长胖，也不会瘦，而你摄入的热量范围是在1382千卡到1843千卡，你理想体重摄入的热量是在1650卡，【完美】体重摄入是在1536大卡，这里要提醒你一点，每天摄入的热量不要低于1200打卡，热量缺口大约是在165千卡就可以，4，我是依据限能量平衡膳食【CRD】，用你的【完美】体重计算，你每天摄入1536千卡，摄入的碳水需要192克，蛋白质需要77克，脂肪需要51克，
前几天，孙俪在社交平台晒了一段做瑜伽的视频，挑战瑜伽拜日式108遍，要练习75分钟。练完后的娘娘，全身暴汗，衣服都湿透了。真不愧是练了17年的瑜伽老司机，一般的练习者可跟不下来。怪不得网友直呼：一位被演戏耽误的瑜伽老师。
明明上半身都已经这么瘦了，但大腿的肉肉还是那么多，看起来还是那么粗，怎么减呢?如果你已经出现了这种想法，我建议你先了解下我们人正常的腿围，因为你可能并不是腿粗，而是别人的腿太细了，而那种细，叫做非正常，不用去羡慕。
这位患者身高176，体重160多斤，不算很胖，但肚子特别大，他平常特别爱打牌，甚至一坐就是一天，由于长时间的久坐不运动，造成了腹部脂肪的过度堆积，造成大肚子，四肢水肿，我看他的舌苔黄，舌体胖大，两侧还有齿痕，爱出油，大便也不好，粘腻粘马桶。
