禅定普拉提瑜伽
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瑜伽与普拉提:探寻身心锻炼的不同魅力
它们都能帮助人们增强身体柔韧性、塑造优美体态、调节身心状态,但在起源、运动特点、锻炼重点等方面有着明显的区别。
一心一意
袁姗姗,165CM,普拉提瑜伽健身大秀完美好身材!
美女鉴赏营
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普拉提:掌控自己的生活?——专访归位瑜伽创始人唐美艳
对于创始人唐美艳来说,普拉提不仅仅是日常练习,更是一种生活方式。提起普拉提场馆的创建,归位瑜伽创始人唐美艳不得不说起瑜伽和过去发生在她身上的故事。
小康杂志社
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普拉提和瑜伽有什么区别
普拉提是一项动态的康复性健身运动,强调核心训练和身体控制,需要借助专用拉伸器材。与瑜伽不同,普拉提主要侧重于锻炼身体和内心的效果,强度较大,需要使用鼻口同时进行呼吸。
健康生活助手
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袁姗姗身材太好了,普拉提瑜伽健身大秀完美好身材!
美女鉴赏营
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写真美图|第1040期 瑜伽普拉提女孩
至始是少年
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视频
10:01
瑜伽教学-贴近自然-家庭瑜伽普拉提多样的姿势#瑜伽
九杰说故事
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30 分钟普拉提瑜伽锻炼全身伸展和强化
别打了我是酱油
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10分钟普拉提瑜伽练习,延缓衰老提升气质开肩美背改善睡眠瘦身
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【35分钟普拉提瑜伽 】最酣畅淋漓的核心与拉伸 燃脂塑形必备
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