“孩子近视了，听说补充叶黄素可以缓解，就想给孩子买点叶黄素吃，但选哪种比较好?”近年来，随着电子设备的普及和广泛使用，眼睛干涩、酸困、胀痛、看东西重影模糊的人群越来越多，尤其是学习压力大的孩子们，为了缓解眼部不适，很多人开始选择补充叶黄素保护眼睛。
叶黄素广泛存在于自然界，是一种类胡萝卜素，广泛分布在各类深色蔬菜、水果、藻类及菊科植物等原料中。摄入适量叶黄素不仅有助于眼睛健康，还可预防心脑血管疾病、促进大脑发育等，且叶黄素还是一种天然的食品着色剂和抗氧化剂，在食品工业具有广泛的应用。
来源：【厦门日报】“叶黄素要不要吃？”“叶黄素是不是智商税？”近日，不少网友就叶黄素有没有必要吃展开讨论，博主@北京眼科医生陶勇表示，平时补充不了相关食物是可以吃叶黄素的，叶黄素是眼睛正常运行构成人眼视网膜的黄斑区域的重要元素，对人的视网膜发育极其重要。
有没有人告诉过你叶黄素能防治近视？据了解，叶黄素在临床上多用于预防老年性黄斑变性，但不能控制近视发展速度，对预防、延缓或治疗近视并不具有直接的作用。不过，适当补充叶黄素可缓解眼部疲劳，对假性近视患者的恢复有一定促进作用。
看手机、用电脑是很多人生活中的常态，而不少人在长时间使用电子屏幕后，总会感到眼睛酸胀、干涩，甚至出现短暂的视线模糊，这些症状不仅仅是眼睛的短期不适，实际上是身体发出的“警告信号”——你可能正在经历视疲劳。视疲劳有哪些危害？如何缓解视疲劳？
在日常的工作和学习生活中，人们不得不面对着各种电子产品，长时间看着发光的手机、电脑屏幕，得不到休息的眼睛经常会出现疲劳的症状，怎样消除眼睛疲劳，是许多人想要解决的问题，今天我从几个方面来说一下怎么消除眼睛的疲劳，让你用眼更加健康。
受访专家：科信食品与健康信息交流中心科技传播部副主任 阮光锋环球时报健康客户端记者 高阳“警惕叶黄素危害”“买保健品，把功效和危害查清楚了再吃”……近日，有网友现身说法，声称自己看到关于叶黄素护眼的各种宣传后，“买来吃了三个月，刚开始有用，后来越吃越感觉失眠。
俗话说：眼睛是心灵的窗户然而，随着电子信息时代越来越发达男女老少都喜欢玩手机、熬夜、玩电脑无时无刻不在透支着自己的双眼导致水汪汪的大眼睛都是毛病。该如何拯救眼睛缓解眼睛不适，很多人第一时间想到的就是滴眼液。
我是因为困扰我多年的「痛死人不偿命的痛经」去看的中医，关于痛经我也是看了好几个地方的医生，都没看好，这次也是本着碰碰运气去的，吃了3个疗程的中药，发现痛经确实改善了，我从心里认可了这个医生，中医是通全科的，于是我把我眼睛的问题也告诉了她，她说是肝虚，在我吃痛经的药里加了几味药，我
文 | 网络，侵删如今的时代，电脑与手机已经成为了生活中不可或缺的工具。人们对眼睛的保护意识不强，多数人等到发现看东西模糊不清了才知道自己近视了，疲劳用眼是近视的主要原因之一。其实眼疲劳是一种常见的眼科疾病，主要症状有眼干、眼涩、眼睛酸胀、视物模糊等，有的甚至出现视力下降现象。
