民以食为天，无论多忙，都要吃好一日三餐，尤其是对于忙碌的上班族来说，早餐太过匆忙，午餐吃工作餐，只有晚餐才能亲手做一顿健康的家常美味，但是下班回家时间很累，不想做的太过复杂，下面分享8道适合上班族的快手菜，15分钟端上桌，营养好吃。
大家好，我是侦食趣，对于上班族来说烧菜做饭一直是个老大难的问题，一个人做饭有时候也没有动力，做多了又吃不下，点外卖吃多了又不健康，今天小侦再推荐7款懒人盖浇饭，每道盖浇饭操作简单又有营养，特别适合厨房小白做法零失败，每天换着做，天天不重样，接下来跟着小侦的步骤赶紧去实践下吧!
