上班半年，公司附近的外卖早已经吃腻，越来越多的人选择了自己带饭，来解决中午的午餐，一来可以省下不少钱，而来吃得也更健康更放心。但是，传统的饭盒一般都是玻璃或者塑料的，在用在带饭的时候，也碰到了不少的问题：功能单一、需要排队微波炉加热、卫生问题等。
对于上班族来讲，早上起来不吃一顿美美的早餐，晚上回家又很累不愿意为了吃的大费周章，因此，午餐就成为了一天中最重要的一部分。我们既要吃的营养健康又要兼容美味。不过，现在很多上班族都习惯订外卖，可以先不说健康问题，食品的卫生都难以保障。
“午餐吃什么？”这个问题成为了大多数上班族的困扰，白领们不仅要考虑吃什么、哪儿吃的问题，还开始关注食品安全的问题。据深圳特区晚报消息，近段时间以来，白领自备午餐已悄然盛行。据《中国青年报》社会调查中心的调查数据显示，74.0％的受访者表示身边就有这样的“带饭族”，其中有20.
便当的起源“便当”准确地说不是一种食物，而是食物的一种形式。它起源于南宋时期的俗语，意思是“便利的东西、方便、顺利”。传入日本后，曾以“便道”、“辨道”、“辨当”等字表记。反传入中国的便当实际上是源于日语的“弁当”(音:bentou)，更多简化翻译成Bento。
上班族的健康餐营养均衡、易携带、不耗时（点击文末阅读原文查看做法）蛋白质来源鸡胸、鸡蛋、牛肉、虾、三文鱼、龙利鱼、鳕鱼、豆腐……碳水来源红薯、紫薯、意面、糙米、燕麦、全麦面包（适量）……纤维来源各种蔬菜，但夏季绿叶蔬菜不可久放，容易产生亚硝酸盐。
对于办公室的的上班族来说，自带午餐干净又放心。可是便当盒不容易放进公文包里，来自 CNCROWN 的设计师巧妙的解决了这个问题。超薄的便当盒设计，让你随时把午餐装进随身包或者公文包带走。便当盒长度是 210 毫米可以轻松的把饭盒装入你平时可以放文件的包中。
上班族每天最头疼的问题不是工作，而是中午吃什么。面对外面毫无新意的工作餐，每天带上自己亲手做的午饭才是王道。说到带饭，那就一定不能少了各式各样的便当盒了。今天小糖君就为你推荐10款颜值不低，实用性也高的便当盒，快让它们为午餐再增色几分吧。1.
不少人喜欢自备餐盒当午餐，既环保又经济，更重要的当然是吃得更健康啦。只是究竟你的午餐到底有多营养，相信大家都不会知道。有一款叫做 Prepd Pack 的智能午餐盒，这款产品注重外观和内部设计，可以为你计算食物的营养值以及卡路里。
