孩子到了断奶的阶段，妈妈要合理给宝宝添加辅食，在保证营养充足的同时可以让孩子能够吸收。今天，为妈妈们支支招，介绍一下断奶后的辅食应该怎样添加最好，快来了解了解吧。宝宝断奶后的饮食建议每2～7日添加一种新食品。刚开始断奶的时候，先喂给孩子一种食品比较好。
很多妈妈发现，宝宝停掉母乳后，容易出现发烧，或者免疫力下降。这种情况下辅食就成了宝宝的营养之源。那么对于刚停掉母乳的孩子，应该添加哪些辅食更适合呢？1.营养丰富的水果。妈妈可以在辅食中添加一些水果来补充宝宝所需要的维生素和氨基酸，比如苹果、草莓等。2.容易消化的蔬菜。
随着宝宝的逐渐长大，母乳所能提供的营养已经不能满足宝宝生长发育的需要了。到8-10个月开始的断奶年龄，需要逐步的帮助宝宝调整饮食，让他顺利过渡到正常普食。在宝宝断奶后，每天要喝500-600ml的奶粉，分早中晚三次，保证基础营养。
宝宝出生后10-12个月是断奶后期，断奶后期的宝宝具备一定的咀嚼能力，可从稠粥或半固体食物逐渐过渡到松软的固体食物或大块食物。宝宝满10个月后，妈妈要在宝宝食谱上多下功夫，充分利用牛肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋、鱼等营养丰富的食品，让宝宝既可以品尝到不同的美味，又可以摄取丰富均衡的营养。
宝宝满6个月后，可将断奶食品做成稠糊状，并将每天进食断奶食品的次数增加到两次。断奶初期仅靠断奶食品无法满足宝宝所需全部营养，所以还要喂母乳或者奶粉。以下是适合宝宝断奶初期的一周食谱，妈咪可以参考下。一、十倍粥材料：泡好的大米1/2杯，清水两杯做法：1.
奶粉是一个最好的选择。市面上有各种各样的配方奶粉，牛初奶，其中都含有宝宝成长所需要的营养成份。而且容易吸收，是宝宝成长不可缺少能源之一。因此准妈妈们只要选择一款最适合宝宝体质喝的奶粉就可以了，但是奶粉也不能完全满足宝宝成长的需要，因此需要在给孩子补充一些其它的营养成份。
其实各位宝妈在生宝宝之前，准备做妈妈的孕妇都会先去了解一些宝宝的知识，自然也知道宝宝在1岁左右的时候断奶是最好的时期。不过宝宝在断奶后会出现一段时间的食欲下降的情况，那么这个时候宝妈就要做点营养餐给宝宝。
一般情况下，宝宝开始断奶时，对谷类食物的消化能力还未完全，更不可能与大人吃一样的饭菜，这时候，就要为宝宝“开小灶”。让宝宝吃些稠粥、软饭、烂面条、包子、小馄饨等，副食可吃鱼、瘦肉末、肝类、虾皮、豆制品、各种蔬菜碎末以及蛋羹等。水果可根据具体情况适当食用。
胎儿期的营养状态主要受母体营养状态的影响，而其他时期则主要依赖于外界的食物摄入，来获取充足的营养，维持生长、发育等。幼儿期泛指1-3岁这一阶段，即从断奶到普通膳食的过渡期，要从由大人喂食过渡到完全自己吃饭。
断奶后，辅食的地位更加重要。宝宝吃什么?怎么吃?如果没有足够的知识储备，仅仅道凭听途说或者妈妈自己的想当然，那么，宝宝饮食就很容易陷入一些常见的误区。误区一:断奶后主要靠吃饭，喝不喝奶不重要有的母乳宝宝断奶后不愿意喝奶粉，妈妈认为多喂辅食可以弥补营养需要。
好多宝爸、宝妈都有体会，宝宝一断奶，好像很容易生病，或者持续数天发烧感冒，或者不知啥原因就开始拉肚子，特别是秋冬季节断奶的宝宝，甚至一个月病好几次，吃药成了“家常便饭”，看着孩子难受哭闹，家长们也心急如焚。
