彭祖彭祖姓籛（jiān）名铿，是远古颛顼帝的玄孙，到商朝末年时，彭祖已经七百六十七岁了，彭祖少年时就喜欢清静，与世无争，不追名逐利，不喜爱豪车华服，而是一心修身养性。常服用“水桂云母粉”“麋角散”等丹方，所以容颜不老，历代君王请他入朝为官，但都被他以患病为由拒绝了。
导读：彭祖是传说中有名的长寿之人。它注重生命本体，讲究养生之道，故以长寿而著称于世。所以诸子百家及史籍中，留下了其方国养生术记载，其内涵一脉相承。在他的养生术中，表现了中国人原始的生命哲学。文|源自网上提起高寿的人，彭祖无疑是最知名的一位。
上回说到彭祖养生秘法之二为“调摄疗养术”，其中首要是“心”调摄。上次讲了六种“心调摄”。今天讲身体调摄。需要明确的是，心的调摄不是离开身体说心，当然，“身体调摄”也不是离开“心”调摄说身体。实际上，两者是相辅相成，不可分割。只是，分开讲更容易分类和把握。
东晋陶渊明有诗：“彭祖爱永年，欲留不得住”，说的是彭祖虽享高寿，却想要永存于世，可终究还是化为一缕灰尘。屈原在《天问》一文中也曾发出“受寿永 多，夫何久长？”的疑问，彭祖已经活了八百多岁，为何面对死亡时，仍旧怅然若失，不知满足？借以上言，走进今天的主题人物：彭祖。
我们都知道彭祖活了800岁，是一个很长寿的人，但很少有人知道他的生活。彭祖也没有隐藏自己的私人经历，一个接一个地告诉村民他们的经历，甚至他们的静态理解呼吸方法也告诉每个人，很多人这样做，但没有人能像彭祖一样清晰，可以完全抛弃世俗的痴迷，虽然延长寿命，但毕竟不如彭祖。
相传彭祖活了880岁，并且一直非常年轻，看着好像二三十岁，用实力证明什么叫“男人至死是少年”。司马迁在《史记》中说，“陆终生子六人，坼剖而产焉。其长曰昆吾，二曰参胡，三曰彭祖，四曰会人，五曰曹姓，六曰季连，芈姓……彭祖氏，殷之时尝为侯、伯。”
