《心经》中有这么一段“心无挂碍,无挂碍故,无有恐怖,远离颠倒梦想,究竟涅槃”。心中不要老是想着利益得失,不要患得患失,不要总去担心会发生什么事,这样也就不会对未来产生恐惧,使我们的心还离那些不真实幻想,真要遇到了,坦然面对就行了,如此才会活的潇洒,达到心灵解脱。
一位焦虑症的学员特别害怕死亡,总是担心自己会死。所以对身体哪怕一点异常都特别敏感。只要一有不同,就会立马跑医院检查。最后医生都没办法了,建议他找心理咨询。我在咨询过程中很疑惑,问他:“你为什么会这么害怕死去呢,死去意味着什么呢?”他说:“死去就再也看不到自己的家人了。
你有没有想过,为什么有些人明明拥有令人羡慕的资源,却总是陷入焦虑和迷茫?而另一些人,看似一无所有,却能活得从容不迫,甚至创造出令人惊叹的成就?答案或许并不复杂:前者往往被“梦想”绑架,而后者懂得如何“远离颠倒梦想”。《心经》中有一句:“远离颠倒梦想,究竟涅槃。
唐僧师徒西行,还未到西天,就得到了一部真经——《般若波罗蜜多心经》。我可以用英文悄悄告诉你:Let's go, let's go, let's go beyond, let's all go beyond!