至今，人们知道的防治疾病的营养成分有:抗癌维生素、抗癌无机物、预防癌症的类胡萝卜素、番茄红素、防治骨质疏松的异黄酮等等，但实验证明，这些我们急需摄入的营养，在烹饪时几乎消耗殆尽， 只能在生食中充分摄取。
我们全身上下，有正经12条，奇经8条，穴位720个，但有一个地方被誉为身体自带的「妇科圣药」，值得所有女生用一辈子时间来养护，却一直被埋没！它是跟三阴交并列的妇科大穴，它是生殖泌尿系统的反射区，它是调节人一身气血的总开关，也是女生很重要的排毒通道！它就是八髎穴，是8个穴位的统称。
人吃五谷杂粮，在吸收营养的同时，一些无用的成分也会摄入体内，每天通过各种途径排泄出去。但如果这些渠道出了问题，无用成分就会变成毒素和淤积，危害身体。毒素大体分为气毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、血毒和痰毒七种，快来看看你体内有哪些“毒”素吧。
肠道是我们身体的重要器官，负责消化和吸收食物中的营养物质，同时也承担着排除体内废物和毒素的重任。今天，我将为大家介绍3个清肠排毒的方法，建议隔三差五吃一次，给肠道来个大扫除！俗语有云：“养好肠道，青春不老。”健康的饮食习惯是维护肠道健康的关键，进而促进整体身体的康健。
中新网6月3日电 血管中除了身体必须的基础物质外，也包含肌酐、尿素氮等代谢物质。这些代谢物质并不是“垃圾”或“毒素”。正常情况下，代谢废物会随着血液运输到特定的排泄器官，最终排出体外。不过血液中的血脂，特别是胆固醇含量过高，就有堵塞血管的可能。这点我们还是要小心。
不少人在夏天会使用足贴，商家宣称其中有竹炭、桔梗等提取物，能够深层吸附人体内的毒素。但早有专家辟谣，之所以这些排毒足贴会变黑，是因为脚部出汗后，水分接触到其中的竹醋、竹炭，就会形成黏糊糊、湿漉漉的黑色印记，蒙骗人们说这是体内的毒素。
