一直以来,我们认为变胖是因为吃了太多高油脂、高糖分和高淀粉的食物,但其实吃太多盐也会让人变胖!而且血液中的盐多了,血液渗透压也会变高,就会把组织中的水吸引到血管里,这不仅会促进高血压,还会使组织缺水,导致皮肤和黏膜失去滋润,于是我们就会喝大量的水。
很多朋友已经习惯了每天吃宵夜,感觉不吃就睡不着,可是都知道宵夜是非常容易让人长胖的,身材和肚子到底选择那一个呢.虽说想保持身材的人应尽量不吃宵夜,但其实只要掌握了宵夜减肥法,不管甜的、咸的,也能让你吃得饱又不发胖!那怎么吃宵夜不发胖呢.下面给大家介绍6个减肥诀窍。
订江西手机报:电信、联通用户发短信JX到10626655,移动用户发短信JXB到106580009,3元/月天津北方网讯:有时候饭菜吃得过咸,吃完后会口渴难耐。市营养学会常务理事谭桂军表示,吃得太咸会对人的身体产生一些不好的影响,如果吃咸了应该采取一些方法补救。