生活中，很多人，从未缺少任何东西，可是却常常会感到不足够，生活总感到有压力?如果我们的身体，比如说生殖器官或腰有问题了，我们的财富也相应的会出问题。身体的疾病，主要是因为有一些事件没有解决，这些被压下去的情绪和感受被储存在某个角落，这个地方瘀住了，就堵住了。
在大家的瑜伽练习中有时也会见到关于脉轮的文章虽然它并不是我们能看到的物体但了解一些关于脉轮的东西也有助于我们的瑜伽修行脉轮简介CHAKRAS脉轮是人体能量的中心，位于身体的中轴线上。人身一共有七个脉轮，主要影响的是人的心理状态。
第一脉轮也被称为海底轮，对应红色，梵文名是Muladhara，意思是“根部的支持”，所以又称根轮。图片中四瓣莲花，里面有个倒三角形，具有稳定的能量，我们的骨盆腔也是倒三角形状，它代表海底轮向下联结大地的力量。
家人们，2016年的新课表有了新变化，加入了脉轮练习，为了让家人们在练习前有个理论准备，特别贴心的为大家简单整理了第一脉轮，海底轮的小知识，家人们仔细看喔~么~海底轮（根轮）muladhara - Chakra(Root Charkra)元素：大地位置：脊椎骨尾端，位于生殖器官与
当我们坐在这个场域中Aakashi的记录，领主会邀请你静静地坐下来感受光在你身体当中是如何运作的，通常你会在花些时间坐下来调频的时候感受到平静温和以及一种极致接近灵魂的状态，那么在这样的状态中会让你觉得非常的安然舒适，这时光是通过穿透身体的每一个细胞，以更小的震动方式，从我们的身体的海底轮向上包裹我们的全身及思维，各个能量体在向上不断地扩展，也就是在向上链接看升通道的稳定。
脉轮是指:分布在人体中的七个能量中枢，海底轮、腹轮、脐轮、心轮、喉轮、眉心轮、顶轮。但实际上，通常部分脉轮会不够活跃以致于无法发挥作用，或部分脉轮过度活跃，都需要通过适当方式加以调节，而冥想则是最佳的调节方式。
“如果身体是一辆承载意识的车子，脉轮就是它的车轮，载着这辆车通过生命中的各种考验、磨难与转变。喜欢《火影忍者》的动漫迷们一定对“查克拉”这个词不陌生，在《火影忍者》中，“查克拉”是忍者们施展忍术、增强战斗实力的能量来源。
双角式是头倒立的预备体式，头倒立被尊为瑜伽体式之父，肩倒立被尊为瑜伽体式之母。但初学者往往对倒立体式感到恐惧，建议初学者从双角式开始体验倒置体式。这个深度前屈的体式不仅伸展了你的双腿后侧和腹股沟的两侧，还唤醒大脑，美容养颜，消除疲劳。一、练习方法1.
