大学毕业两年，刚跳槽到一家不错的大型公司，准备施展拳脚，入职体检报告却给他开了一个玩笑。是啊，其实一切都是有端倪的，比如说不健康的饮食，为了节约生活费，买回来很多咸菜放在家里吃，还从老家带回来很多腊肉和咸鱼;
许多减肥的朋友都会把每天食物摄入量控制在最低限度，这样就经常会出现饿肚子的情况，尤其是面对各种鲜香美食时，减肥朋友受着“外煎（熬）内焦（虑）”的折磨，稍稍意志不坚定，就会抵抗不住饥饿，开了“吃戒”，让减肥“泡汤”。
冬天天气变冷，人们都会倾向于吃更多的食物来摄取热量抵御严寒，这对于想保持身材的姑娘们来说可不是什么好事。嘴馋的时候到底该怎样抵挡住美食的诱惑?快来跟小编学几招，少吃零食或者不吃零食是减肥的必经之路!一.
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨朱大夫健康科普编辑丨朱大夫健康科普这个快节奏的时代，健康成为了我们最宝贵的财富之一。一个令人震惊的事实却悄然潜伏在我们身边——全球约一半的肝癌病例发生在中国。
在减肥中你们都是如何抵御美食的诱惑的，常常坚持了一周健康饮食，然后在哪一天，突然坚持不住，大脑不受控制，一通暴饮暴食后，这一周的减肥成果又白费了，于是继续周而复始。所以，对我来说，减肥就像一壶永远在烧，但永远也烧不开的热水。不知道大家是如何做到坚持不懈的？
