天气越来越冷，来看脾胃的人不减反增。问完情况，大部分人都是一样的:食欲不佳，总感觉嘴里没味儿;秋冬时节，阳气处于收敛状态，自身体质较差的人对于阳气的摄入会有所减退，脾胃缺乏足够的阳气支持，消化吸收能力就会减弱。
小 萱 谈 百 草药食同源是一个重要的中医理念，许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线。古代医学家认为每种食物都具有中药的“四性”“五味”，这一概念也指出中药与食物同源共生。第二十七期，带您走进鸡内金~鸡内金是雉科动物家鸡的砂囊角质内壁。
提起鸡内金，家里有孩子的应该不陌生。因为它味甘，性平，副作用小，也常用于儿童食积当中。同时，鸡内金也有一定的健脾作用，能够增加脾的运化功能，标本兼治，非常有利于消食，所以这个药就最适合脾胃虚弱又兼有食积者，常用于小儿短期因为饮食所伤，脾胃也受到了损伤的情况。
鸡内金，鸡胗里紧贴在胃壁的一层金黄色、土黄色的膜，剥离出来清洗干净，晾干，就是生鸡内金，坚硬松脆，再进一步炒制，是炒鸡内金，炒好之后喷醋，是醋鸡内金，它们的调理侧重点不同:生鸡内金，破、化、消的作用明显，相当于“战斗员”。
据历史记载，张锡纯在《医学衷中参西录》中，有许多成功用生鸡内金治疗大量症瘕积聚的医案。其中一个例子是记载在《医学衷中参西录》一位30岁男性，因为在胃里有个硬物，导致饮食减少，不能下行，这个情况有好几年了。
鸡内金，很多人知道它是鸡胃里的一层膜。在中药里，鸡内金和佛手组合对抑郁症有治疗作用，尤其适用于肝郁脾虚引发抑郁的患者，可能缓解抑郁症及相关症状。它性平味甘，归脾、胃、肾经，有健脾益胃、消食导滞功效，可助消化、促食欲、防反胃恶心。
这段时间，由于疫情的影响，孩子们呆在家中的时间长了，户外运动减少，每日吃的食物却又杂又多。如今生活物资丰富，小孩子饮食不节，“病从口入”，容易生病，比如家长口中的上火、脾胃虚等问题。一些孩子很容易出现扁桃体肿大、咽喉肿痛等症状，家长往往给其服用凉茶或者抗生素，却又导致脾胃不舒服。
