，洒在餐桌上，给热气腾腾的饭菜镀上一层金边，张大爷放下筷子，满足地叹了口气，这是他一天中最放松的时刻，他习惯性地伸手去拿放在桌角的药瓶，那是他每天都要服用的降压药，白色的药片躺在手心里，张大爷却突然愣住了，脑海里回响起前几天社区医生语重心长的话语:“饭后马上吃药，药效会大打折扣您这可是白吃啊!”
在古时候，我们只要身体不舒服，就会寻求中医的帮助，而中医最擅长的就是“望闻问切”，吃中药是传统医学治疗的主要方法，根据问题如何针对性做出药方，进行服用，但是服药过程中很多人都担心“是药三分毒”，吃多了也会影响身体的健康，想着尽快发挥完药效，赶紧代谢出去。
当我们遭遇身体不适或疼痛时，等待止痛药发挥作用的每一分钟不仅仅是身体上的折磨，更是心灵上的煎熬。长期以来，我们只能“忍一忍”“熬一熬”，等待药物发挥作用。近日，研究发现，我们或许可以尝试通过摆出特定的姿势体位来加速药物的作用，更快地缓解疼痛，那就是右侧卧。
■餐前：吃饭前15-30分钟。■餐后：吃饭后30-60分钟。■空腹：餐前1-2小时，或餐后2小时。相当于给你的肠胃留足消化药物的时间，确保当药物进入你的肠胃时是处于一种空腹的状态。■晨服：早餐前1小时。■睡前：睡觉前15-30分钟。■必要时：疼痛或者有突发状况时服用。
