锌和钙是宝宝成长发育中不可缺少的两种微量元素，都知道孩子需要补锌也需要补钙，可你知道吗，补充这两种元素也是有顺序的，要遵循“先锌后钙”的原则！比如说，白天多食用瘦肉、牡蛎等食物补锌，晚上多吃豆制品、奶制品补钙，会更利于钙的吸收和利用。
强吸收，补钙又补锌，补两样只花一样的钱!电视广告是这样的宣传的，钙锌同补也随着广告深入到人心里。但是，钙锌又否能同时补呢?钙锌一般来说是不能同补的，因为化学锌和钙都是二价金属离子，同时服用会因为争夺相同的蛋白载体而产生拮抗，会严重影响钙的吸收，而锌几乎不被吸收。
带过孩子的家长都知道，不挑食、偏食的孩子人间少有。很多家长绞尽脑汁，孩子就是不喝奶、不吃肉。但奶类是钙的主要来源，红肉是锌的主要来源，如果不喝奶、不吃肉，就很容易缺钙、缺锌。这种情况下，孩子就需要服用药物进行钙锌同补了。作为钙锌同补的代表药扶娃葡萄糖酸钙锌口服液好吗?
当宝宝出现严重腹泻时，医生经常给宝宝补锌，因为锌是宝宝身体重量微量元素，有助于免疫和肠上皮的修复。据联合国网站消息，世卫组织新冠疫情应对技术主管范克尔克霍夫1月4日表示，迄今为止，已在29个国家和地区检测到XBB系列变异株XBB.1.5。
对于正处在生长发育迅速、新陈代谢旺盛时期的孩子们来说，补锌是促进孩子生长发育和智力发育的头等大事。很多家长都知道要给孩子补锌，但是缺锌吃什么补得最快？食补还是药补？补锌的药物哪个最好？不少家长都很迷糊。一味地盲目补冲，往往会适得其反，那么如何科学补锌呢？缺锌吃什么补得最快？
我家宝宝呢，从出生到现在，1岁四个月了，直到上个月开始我给他开始补钙。其实我一直认为喝母乳的宝宝是不需要补钙的，知道进入夏天以来，我发现宝宝在睡觉的时候，头出汗特别多，虽然大家都说宝宝天生体热，出汗多也是正常。
缺钙、补钙，一直是伴随着宝宝成长的话题。 虽然缺钙会影响宝宝的生长发育，但补钙并不是多多益善。补钙过量会影响其他微量元素如铁、锌、镁、磷在人体的吸收和利用，严重的还会造成尿路结石、高钙血症、碱中毒等病症。一、缺钙的有哪些症状呢？ 当我们的爸妈们知道宝宝缺钙了，该如何为宝宝补充！
