作者：青少年体教杂谈编辑：青少年体教杂谈随着社会的发展和生活水平的提高，人们的健康意识逐渐增强。然而，由于长时间的久坐、缺乏运动等不良习惯，许多青少年的身体素质普遍下降了。因此，为了保持健康的体魄和良好的心理状态，越来越多的青少年开始重视体育锻炼的重要性。
根据全世界流行病学数据，在中国每5个人中就有2个人一生当中会患上卒中。那么，作为健康生活的“头号杀手”，我们该如何快速识别卒中？如何预防卒中？近日，在第19个“世界卒中日”到来之际，世界卒中组织以“体医融合，战胜卒中”为主题，再次呼吁全球关注脑卒中这一严重威胁人类健康的疾病。
□龙敏飞现代奥林匹克之父顾拜旦在《体育颂》中写道：“体育，天神的欢娱，生命的动力。”这一说法，不仅勾画出体育的轮廓，也讴歌了体育对于生命的意义。近年来，随着“小胖墩”“小眼镜”在中小学中越来越多，社会各方积极呼吁，要强化体育课在教学体系中的地位。
谈体育 理想的教育应以发展全人为鹄的。全人包括身心两方面，修养也应同时顾到这两方面。心的修养包含智育德育美育三项，相当于知情意三种心理机能。身的修养即通常所谓体育。近来我们的教育对于心的修养多偏重智育，德育与美育多被忽视。
今年春季学期，河北中小学生收到了一份“开学礼”——省教育厅出台《全面提升中小学生体质健康水平若干措施》，明确“推进落实义务教育阶段学校每天安排1节体育课”，强调“严禁以任何形式挤占体育课程”。最近一段时间，河北、北京等地都出台了关于“每天一节体育课”的相关规定，并引发网上热议。
来源：【全国妇联女性之声】保持健康的饮食习惯、规律的体育锻炼以及充足优质的睡眠，是维持良好健康状态的关键因素。不过网络上一直流传着，“决定寿命长短，运动第三，睡觉第二、饮食第一”，到底是不是真的？有没有科学依据？想要健康长寿，饮食、锻炼和睡眠哪个更重要？
