小白菜豆腐汤小白菜豆腐汤?xml:namespace>豆腐的嫩白和小白菜的翠绿吸引着你的眼球，又挑动你的味蕾。做法简简单单，营养非常丰富。是一款人见人爱，老少皆宜的家常汤品。主辅料：豆腐、小白菜调味料：盐、牛肉粉、葱。操作步骤：1、把豆腐切厚片。2、锅中烧开水，放入豆腐。
juju菊娜,2015-02-09过年除了大鱼大肉，最不能少的就是新鲜蔬菜了~白菜的发音和“百财”相似，所以是挺吉利的一道菜哟~~过年怎能少得了它呢·食材明细 嫩豆腐 150g 小白菜 100g 蒜 2瓣 盐 2/1茶匙 鸡粉 4/1茶匙 制作步骤1. 材料准备好2.
岭南地区，特别是以广州为首的珠三角一带，饮食上最不可缺的就是一道靓汤；在夏季，很多的家庭中，午餐与晚餐可以没有美味的菜肴，但不可没有一道靓汤。小白菜干排骨汤可以说是这边的一大特色靓汤，小白菜又名油白菜、瓢儿菜、上海青等。
食材：肉骨（已焯水）、老豆腐、青菜（已洗净）调料：料酒、盐、味精做法：（1）将老豆腐放在案板上切开。（2）取平底锅置火上倒油烧热，下入切好的老豆腐两面煎至有些金黄，待用。（3）随后，将已焯好的肉骨下入高压锅中，加适量的料酒、加入一些清水。
小白菜豆腐汤分类：汤羹 作者：海角 创建时间：2011-11-08 13:32:11 描述：1、白菜：味甘，性微寒。益胃生津，清热除烦，利小便，利肠道。2、豆腐：高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇。
小白菜豆腐汤6天前 发自 iPhone客户端1572 浏览 | 11 收藏小白菜豆腐汤的做法步骤1. 韧豆腐洗净切小块，小白菜切小段，海米用清水泡一下。2. 起锅放入姜片等待水开。3. 水开放入豆腐。4. 再放入海米。5. 来少许盐。6.
夏天一定要多喝家常口的素汤，清清淡淡喝着才舒服，其中小白菜豆腐汤在我家的上桌率就特别高，一是口感味道家人都喜欢，清淡中不是鲜香，二是营养在线，小白菜中所含的矿物质能促进骨骼发育，含钙量是大白菜的4倍，而豆腐则是优质蛋白的代表，这两种食材搭配做汤品不仅清热去火，还有补钙促生长的效果。
汤菜是宴席和家庭餐桌上少不了的一道头汤，或者结尾的漱口汤、滚蛋汤，各地有各地的代表汤菜，在大小餐桌上有其一席之地，比较精品的如开水白菜、文思豆腐、大煮干丝、奶汤锅子鱼、佛跳墙等等，比较家常的如蛋花汤、蹄髈汤、排骨汤、藕汤、豆腐汤等等，所以我们的生活中少不了要喝汤，家常中的四菜一汤，那么你是否喜欢喝汤呢?
