人体内的毒素每天都在产生和排泄，如果这个代谢的过程出现紊乱，那么人体内的毒素就会增多，这样导致多种疾病的发生。所以，身体干净也是预防一切疾病的根源。随着年龄的增长人体的代谢越来越缓慢，这也导致了毒素和热量在体内的积聚，所以越是中年以后越容易出现疾病。那么该如何改变这种现象呢?
5月29日是第20个“世界肠道健康日”。专家介绍，情绪的很大一部分受肠道神经系统影响，同时肠道也是人体最大的排毒器官，担负了人体大部分的排毒任务。那么如何通过保养肠道实现健康长寿的愿望？一起来看看专家的解答。图源 视觉中国肠是第二“大脑”，但也最易保养“肠是人的第二‘大脑’。
你是否经常便秘、腹泻？是否气色不佳、口气难闻？起床时，身体沉甸甸，什么都不想做？其实，这很可能是你的肠道在抗议。图片来源：视觉中国肠道是人体最大的消化器官，而且具有免疫作用。诺贝尔医学奖获得者、俄罗斯微生物学与免疫学家梅契尼可夫提出，世界上最好的长寿秘诀就是肠道健康。
爱生活O爱健康之享受健康第一季 第十一期：肺部的保养众所周知，肝脏是人体进行新陈代谢的关键器官，全身的代谢都是通过肝脏在进行的。如果肝脏不好了，后果想想都会让人觉得可怕——不能为人体排出毒素，那么毒素就会遍布全身，会让各种疾病不断侵袭身体。
放屁，在古代是不会随意拿出来说的，认为说屁事难登大雅之堂，更加有失礼节。虽说随着时代的变化，现代人的思想有了很大的改变，但是有时仍然会受到传统思想的影响，对于放屁这个事情，还是有点难以说出口，更加觉得这是一种隐秘的行为。
俗话说“寿命长不长，低头看看脚。”中医理论中脚被誉为“人体的第二心脏”它不仅是行走的重要支撑更是洞察全身健康状况的“明镜”这些脚部表现或是长寿“密码”1.脚部温暖，气血充盈脚部温暖是健康的重要标志之一。在中医理论中，脚为阳气之根，温暖意味着气血运行顺畅，阳气充沛。
人吃五谷杂粮，在吸收营养的同时，一些无用的成分也会摄入体内，每天通过各种途径排泄出去。但如果这些渠道出了问题，无用成分就会变成毒素和淤积，危害身体。毒素大体分为气毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、血毒和痰毒七种，快来看看你体内有哪些“毒”素吧。
欢迎添加美女小编私人微信号：helloxbc一、肺排毒肺主气，当肺部清洁的时候，你会发现呼吸有力，氧气充足。肺排毒给身体氧气 毒发状况：1、面色无光。肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。
来源：生命时报微信 在中医理论中，秋天万物渐收，人体会尽可能吸取营养物质并将其收藏起来，以备冬用。相应地，毒素也容易堆积在体内。因此，秋季需要排毒，尤其是进补前。中医说的“毒”是什么？秋天应该怎么排毒？《生命时报》综合多位中医专家观点，为你一一解答。
万病之源始于肠道蜿蜒在腹腔内的肠道总长超过8米是消化道中最长也是最重要的器官肠道有多重要你知道吗？肠道是人体主要的消化器官口腔、食管和胃作为上消化道，只是原材料的加工室，而肠道才是真正的生产成品的“车间”。人体所需要的营养物质99%由肠道消化吸收。
