患者，女72岁，2022年4月11日，以“失眠多梦十余年”为主诉慕名找到河南中医药大学第一附属医院马云枝教授就诊。12年前，患者在家中晾晒衣服时，突然看到隔壁邻居正在自缢，精神受到惊吓，终日惊恐不安，夜睡多梦；间断服用镇静催眠药，勉强能睡4小时左右。
我以前接诊了一位患者，27岁，据患者讲自己某天下午和女朋友在开车时，正专心致志的过程中听到有人一直敲门，当时就吓到了，直接软了，之后就有点宗筋难起，难以振奋了，想着过一段时间应该可以自己恢复，就没怎么放在心上，谁知从哪起，就一直难起来了，症状见:1、举而不坚，睡觉易惊醒。
有的人叫她一声就吓一跳？有的人从小胆子就小，这是天生吗？有的人被吓到后很难回神？这究竟，怎么回事？易惊醒，害怕听声响，对外界比较敏感，容易紧张，失眠多梦，气短自汗，浑身乏力怎么办？这些都是典型的心胆气虚的表现中医认为，心藏神，主情志，胆主决断，心胆相通。
生活中的意外惊吓刺激，有时防不胜防，突然而来，就像这次长沙民房倒塌，就是突然的意外刺激。轻微的紧张焦虑，随着时间的延长会自行消失不同的人对于突然意外刺激的接受程度不同，产生的应激反应也不尽一样，有的症状轻，有的症状重，对于那些轻微的，自己能够忍受，不影响工作、生活学习的，一般来说，通过休息，就好慢慢地解决，这样的人一般不不需要过多的干预就可以解决问题，随着时间的延长，轻微的紧张焦虑会自行消失。
