很多糖友都有比较苦恼的一点，发现患上糖尿病，都在依赖药物，结果药越用越多，血糖却越来越不稳定。对于这一类的糖友，食疗方法是值得推荐的，既把好了血糖源头的入口关，又注意营养的搭配，促进代谢组织的修复和功能提升，还能预防多种并发症。
糖尿病一旦找上你，会让你一时死不了，活着还没有尊严！每天让你在饥饿中挣扎！自己的健康，自己掌控！你不战胜病魔，病魔就会干倒你！一直以来自以为身体无恙，社保卡十几年没刷过一分钱，偶尔有点小感冒也从不去看医生拿药，一般就喝点生姜水或者冲个热水澡就好了，每年根本没将的体检报告放在心上！
39岁的李先生创业多年，业务刚步入正轨，今年体检的时候却被查出了高血糖，原来是之前为了拉关系谈业务，少不得吃饭喝酒，一段时间下来血糖值就耍耍上去了。看到体检结果后，李先生下定决心开始控制血糖，哪怕是应酬，也坚持不吸烟不喝酒，平时饮食更是严格控制，清淡为主。
几天前，李大妈突然感觉双脚麻木，自行监测随机血糖为15.6mmol/L，服用二甲双胍缓释片后血糖在10mmol/L左右，于是李大妈向主治医生说明情况，通过李大妈的主诉，主治医生怀疑李大妈发生了糖尿病足或者是糖尿病周围神经病变，建议李大妈尽快来医院检查。
运动是糖尿病治疗中的关键一环，但不同的运动方式达到的降糖效果是不一样的。那么，哪种运动方式降糖效果最好呢？高强度间歇性训练对2型糖尿病患者来说，控糖效果最好的运动方式是HIIT（高强度间歇性训练）。HIIT是一种在短时间内进行全力、快速、爆发式锻炼的一种训练方法。
