很多糖友都有比较苦恼的一点,发现患上糖尿病,都在依赖药物,结果药越用越多,血糖却越来越不稳定。对于这一类的糖友,食疗方法是值得推荐的,既把好了血糖源头的入口关,又注意营养的搭配,促进代谢组织的修复和功能提升,还能预防多种并发症。
糖尿病一旦找上你,会让你一时死不了,活着还没有尊严!每天让你在饥饿中挣扎!自己的健康,自己掌控!你不战胜病魔,病魔就会干倒你!一直以来自以为身体无恙,社保卡十几年没刷过一分钱,偶尔有点小感冒也从不去看医生拿药,一般就喝点生姜水或者冲个热水澡就好了,每年根本没将的体检报告放在心上!
39岁的李先生创业多年,业务刚步入正轨,今年体检的时候却被查出了高血糖,原来是之前为了拉关系谈业务,少不得吃饭喝酒,一段时间下来血糖值就耍耍上去了。看到体检结果后,李先生下定决心开始控制血糖,哪怕是应酬,也坚持不吸烟不喝酒,平时饮食更是严格控制,清淡为主。
几天前,李大妈突然感觉双脚麻木,自行监测随机血糖为15.6mmol/L,服用二甲双胍缓释片后血糖在10mmol/L左右,于是李大妈向主治医生说明情况,通过李大妈的主诉,主治医生怀疑李大妈发生了糖尿病足或者是糖尿病周围神经病变,建议李大妈尽快来医院检查。
运动是糖尿病治疗中的关键一环,但不同的运动方式达到的降糖效果是不一样的。那么,哪种运动方式降糖效果最好呢?高强度间歇性训练对2型糖尿病患者来说,控糖效果最好的运动方式是HIIT(高强度间歇性训练)。HIIT是一种在短时间内进行全力、快速、爆发式锻炼的一种训练方法。