经常失眠头疼、晚上入睡困难、睡早了容易醒、失眠多梦应该怎么解决呢？有一位35岁左右的女士是一位二胎妈妈，家里一个孩子上小学了，另一个孩子才1岁。这位女士讲述自己失眠主要是因为家里的杂事太多，很少有属于自己的休息时间。每天忙碌之后，身体又困又累，躺在床上却还是睡不着。
头痛、失眠是很多现代人的通病，毕竟生活、经济、工作等各方面的压力都不小，各式各样的烦恼也总是出现在大脑里，想着想着也就容易头痛、失眠了。对于头痛和失眠，可能很多人都会借助西药来缓解，但是在中医药里面也有一些药物可以用于两者的治疗。
不承认自己变老了是不行的，睡眠关系着身体的各个部位，影响着我们的健康，所以真的得重视起来，之前网上看过一个段子，大概意思是想做点什副业挣钱，有个高赞回答是，下班后让自己开心快乐早睡早起养好身体各个器官就相当于多挣百万了，真的很有道理。
大众卫生报·新湖南客户端11月22日讯（通讯员 肖会玲）随着生活压力不断增大，很多人都出现睡眠障碍、头晕、头痛、心慌、焦虑等症状，不仅影响生活和工作质量，还可能引发一系列心理、生理健康问题。如果出现以上问题，不妨来试试这项创伤小、安全有效的治疗技术。
失眠二字听起来虽然不能让人“闻风丧胆”，但是它却是一种“绵里藏刀”的疾病，在一定程度上面，它算是在一点一点的耗尽着人们的身体健康的心理健康，所以比起外伤的短暂剧痛而言，它来得慢，待得久，所以治疗起来也不是那么容易。
齐鲁晚报·齐鲁壹点 马雪平 通讯员 王晓军在这个快节奏的现代社会，失眠正在成为越来越多人的“宿敌”，不仅影响生活质量，更严重损害健康。据统计，我国有大约3亿人存在睡眠障碍问题，成年人失眠发生率高达38.2%。
