人身上有三大开关是自带去湿口的，每天5分钟排出顽固的老寒湿。湿气重的人看到这个视频就赶紧收藏起来，今天我教给你打开身上3个祛湿的口子，按照我教你的去做，坚持1~2个月会发现体内的湿气开始慢慢的往外排，浑身上下都是轻松的。
这个排水阀，就是小腿内侧的阴陵泉穴，你坐下翘起二郎腿，然后用手握住膝盖下面，拇指指尖会碰到膝盖下方内侧，你摸有个凹陷的地方，按一下又酸又胀，那就是阴陵泉了，在中医上，这阴陵泉归属于脾经，本身就具有利水渗湿，通经活络的功效，更别说它还能健脾益肾，这脾肾两脏都可以运化水湿，把身体里的湿气往外排;
阳池穴。大家好，我是中医黄医生。1. 每天坚持按揉一个穴位，打开身体上的暖气开关，你会回来感谢我的。湿气重、身体乏力、没胃口、反反复复不好，今天就给大家分享一个小妙招，这个暖气开关就是阳池穴。2. 阳池穴在手掌的背面，第四掌骨向上推至腕横纹处，可以摸到一个凹陷处。3.
如果你经常熬夜，爱吃生冷寒凉、口味重的食物，夏天长时间在空调房里，久坐不动、不好好吃饭...我们先来说说健脾祛湿，其实我们身体自带了3个“排湿开关”，用好了，能把最难缠的湿气，连根拔起，今天告诉大家怎么用，脾虚的人一定要试试!
