十三、扣步栽捶①重心稍升高，脚尖外撇，问时，右臂山胸前问|：、向右抡直；左拳从左腰侧向下、向左，使臂抡直。目视右拳。图24②上动不停，右脚以前脚掌碾地使脚跟转动，左脚由左向前进少，脚尖内扣。同时，上身向右拧腰转胯。右有臂向下，向右抡摆，屈肘收提于身前，拳心向外；左臂向上、 向前、
缠丝拳系峨嵋派高桩拳术之一，在四川各地皆有流传。各地的拳路动作差异较大，击法不同，所以各地拳路演练风格殊异。我在1986年习练过传统套路“十二手滥缠丝拳”，这种缠丝以偏、侧、滚、进和退让、柔化为主，防打结合。击打手法主要有巴、拿、抖、造、劈、挂六种。
峨眉三十闭手是属于四川南拳系列。其特点是：拳掌多变，峰肘连环；打拿摔跌，虚实相间；连防带打，偏身侧进；以快打慢，以巧取强。“功夫武术酷”将整理的峨眉三十闭手散手实战运用，分期分享给大家。第1手：并步双挑掌实战用法1：1、敌方从我方背后以双臂将我方拦腰抱住（图1-1）。
峨眉拳及其技击特点峨眉拳属于四川地方拳，也可以说是在四川土生土长的武术。四川峨眉是佛教四大名山之一，寺僧们早晚参禅念佛之余，为保护寺庙和锻炼身体为目的，通过师传进行枪棒、踢腿、练拳，其中吸收了不少四川民间拳术，经过演变发展成为现在的峨眉拳。
川观新闻记者 张斌 乐山观察牛萍 赵明 摄影呼吸吐纳、出拳对打……9月13日一早，峨眉山市武术协会广场前，数十位武术爱好者习练峨眉武术养生功法，动作灵动飘逸。“只要天气允许，这些武术爱好者每天都会来此练功，相互切磋。”峨眉武术爱好者邓燕介绍。
▲马赵凌云出演第八届世界传统武术锦标赛宣传片本期“遇见非遗”让我们一起走进峨眉 武 术峨眉武术是中国传统武术流派之一，是以中国名山峨眉山为发祥地，已有近三千年的历史，门派达八十多个，拳种、拳路成百上千。
作者：杨鲜中华武术是中华优秀传统文化的重要组成部分，源于先秦时期，历经秦汉至隋唐五代的发展，到了两宋时期，开始出现套路；至明清时期演变成以套路、流派、内功为标志，融技击、健身及表演为一体的民间武术体系。
9月13日，“万千气象看四川”三季度集中采访活动走进四川乐山峨眉山。凌云师叔，峨眉武术国家级非遗传承人王超，现场展示国家级非物质文化遗产——峨眉武术。据介绍，峨眉武术源远流长，其历史可追溯至春秋战国时期。2008 年，峨眉武术被申报为国家级非物质文化遗产。
大家都知道江湖有八大门派，他们分别是少林派，武当派，峨眉派，华山派，崆峒派，青城派，昆仑派和丐帮。这八大门派各有各的特色，武功招式打法都不一样，有直来直往的，有柔中带刚的，有诡计多端的，也有跟你拼硬功夫的。之前我们分别说了少林和武当。今天我们说一个出家女子的防守拳术——峨眉拳。
