laps in the pool， laughter over scales， and veggies that taste like victory - that's the Zhu Yilong way to a healthier， happier you!
姐妹们，你知道吗？最近朱一龙的减肥食谱好多明星都在跟吃！就连神仙姐姐刘亦菲都亲测有效，据说效果惊人，1天能掉3斤秤，两天就能瘦5斤！但别急，咱们还是得理智分析，健康瘦身才是王道，毕竟不要因为减肥丢了健康，你说是不是！
潮新闻客户端 记者 杨茜 曹露婷 通讯员 徐尤佳国庆到了，大家有没有去看个电影放松一下呢？要问今年国庆档最火爆的电影，非《志愿军：存亡之战》莫属了，其中男神朱一龙也引起了大家的关注，不仅晒黑了许多，还为角色增重了15斤，而这也不是他第一次干这种事了。
能量中国传播平台近日，许久没出镜的朱一龙为海南岛国际电影节录制VCR，一经发表后，“朱一龙瘦了”立马登上了热搜榜，为了拍摄新剧《叛逆者》的角色需要，他做了高强度的减肥准备，非常敬业，这个自制力和意志力都非常强大，当然这也是作为一名演员必须要做到的。
文/小妖精朱一龙作为主角出演的《重启》正在热播中，其中多处场景也延续了朱一龙惯有的表演方式，尤其是其中各种小奶音。当然这些并非是演的，而是朱一龙本人就是这样的，在花絮中也能看得出来，看起来就是正常的在说话，但偶尔会带着小奶音，好像给人的感觉像是在撒娇！
文/羊城晚报全媒体记者 龚卫锋4月16日晚，朱一龙在生日直播中透露最近想看的一部电影是《灌篮高手》，表示这是他的青春，樱木花道是当时最喜欢的人物。直播的最后，最近正在为新角色减肥的朱一龙听到有巧克力蛋糕、火锅时，瞬间开心。他还在评论区晒出了火锅照片。
1988年4月16日的白羊座朱一龙出生于在湖北武汉的一个小富即安的家庭里，从小气质不凡，看着就有明星潜质，喜欢打篮球，弹钢琴，也是别人家的孩子的典范。中学时代，朱一龙虽然年少，但是气质已经初露端倪，早早成了学校的校草。
我之前竟然不知道，不靠饿不靠运动，只要做好这6个行为，脂肪就在慢慢燃烧!我之前最喜欢吃动物的皮了，平常吃炸鸡啥的，觉得最好吃的就是皮了，现在才知道，皮的脂肪是最高的，想要瘦的姐妹，尽量避开这些脂肪含量高的!
现在的明星标准体重，男星180cm左右120斤，女星170cm左右90斤，165cm左右80斤左右，大家可以想象一下这样的身高和体重在我们普通人身边是否很少有，有的话也是那种干巴巴瘦瘪瘪的形体，其实明星本人也是这样!
