女性来到这世间，无疑就是一场修行。从小到大，就被身边女性长辈们灌输各种各样的养生知识，少吃凉的，多护腰，关节尤为不要着凉。尤其是来了月经之后，很多小姑娘都被各自的妈妈们安利。月经期间，不要沾凉水，不要吹寒风，不要洗头，不要剧烈运动......
所以只要不明觉厉的就说是中医讲的中医其实很冤枉还有的人说因为芒果中有芒果苷所以有止血的功效我们来看看芒果苷到底有什么作用你们瞧没有提到过任何芒果苷可以止血不是学霸说如果吃了芒果就能止血的话那医生可能都去种芒果了这也就是说没有任何依据可以证明芒果中有成分会对月经有影响所以姨妈期间是
“经期不能喝冷饮，手脚不能沾凉水”，不用猜，这定是中医理论。“专家”说了，要让经血排干净，就必须让血液温热；要是喝了冷水，或者洗头，就会冷血，产生血块，造成痛经。喝口冷水就能改变血液温度，人类成冷血动物了？
在女性不孕的原因中，宫寒不孕常位列前三名，但 “宫寒”究竟是怎么回事？有的人望文生义，认为是子宫受了寒气着了凉，有的则感觉只可意会难以言传，说不出个所以然来。关于宫寒，因为大多数人一知半解，众说纷纭，因此也生发出了各种关于宫寒的是与非。1.什么是宫寒？
“我叫你月经期间不要吃辣的、喝冷的，叫你别去碰冷水，这下痛经了，难受了吧？”张妈一边给痛经的女儿递来红糖姜茶，一边念叨着。她的女儿今年25岁了，每次来月经都会腹痛无比，这次疼得特别厉害，干脆请假不去上班。“好了，好了，我知道我错了。妈，您就别念叨了！
身为女性每月都得忍受生理期，虽然仅短短一两周，但其所伴随的不适常让女生无力工作，甚至是痛到在床上翻滚。除了在好朋友来的前后要注意生活作息外，饮食摄取也很重要。经期应避免以下7种食物，因为它们会让你的经痛痛得更厉害。1.
