南瓜鸡肉焖饭分类：焖，饭，快手菜，焖饭，主食 作者：牛奶少女丶 创建时间：2016-03-22 17:09:38 描述：只需要一口锅和一个电饭煲就能做的南瓜鸡肉焖饭，快手美味，非常适合懒人啦！鸡腿肉事先用生抽、黑胡椒和淀粉腌制半小时，很嫩！
主料：鸡胸肉1块（约120克），南瓜220克，米饭100克辅料：葱花少许，马苏里拉奶酪少许调料：淀粉1小勺，盐1小勺，鸡粉1小勺，料酒1大勺，牛奶1杯做法：1.鸡胸肉切成块，放入料酒，葱花，淀粉腌制10分钟。2.南瓜去皮切成块。3.
今天，南瓜鸡肉焖饭登上微博热搜榜，号称只需一口锅和一个电饭煲就能做出的美味，非常适合懒人。南瓜鸡肉焖饭该怎么做呢？需要哪些食材？做的时候需要注意哪些事项？齐鲁财富网小编搜集整理以下内容，教给像小编一样的懒人如何做出美味的南瓜鸡肉焖饭。
每年到这个时候，该开学的开学，该入职的入职。远离家的孩子更要好好吃饭，需要方便丰富又好吃的菜谱，是时候开启电饭煲快手菜挑战来解救你们了。第一道，南瓜鸡肉饭。鸡腿肉鲜香带着清甜，香菇块滑嫩，南瓜经过焖煮变得软烂，像煮了一锅太阳，能给你带去满满的能量。
#挑战30天在头条写日记#入秋后，吃丝瓜冬瓜不如多吃它，润肺健脑又排毒，老少皆宜的美味入秋之后，相信很多人的家常菜肯定会用丝瓜，冬瓜，莲藕等等食材作为三餐菜肴的配置，平时做个丝瓜蛋汤，冬瓜焖排骨，香辣藕丁等等美食，那都有着非常不错的润肺防秋燥功效。
