日常生活中,我们时常能听到或者看到当人心情不好的时候就去吃点甜食,我们先不说其成分功效是否真的有效,其实甜食一般制作精美,清香扑鼻,可谓色香味俱全。所以,不谈生理上的效果,在心理上是有积极作用的。那么,生理上到底有什么作用?
来源:【中国食品报融媒体】直至今日,仍然有部分消费者会有这样的感触:虽然不饿,但就是想吃甜的;虽然不渴,但就是想喝甜的。事实上心情不好的时候,很多人想通过吃甜食来缓解不良情绪,寻找短暂的释放,之后又因吃下太多甜食陷入后悔、自责的漩涡,进入恶性循环。
生活中,人们难免会因为各种原因而变的心情低落、萎靡。每当这个时候,可能就会有人说:吃点甜食吧,糖能让人快乐!久而久之,糖仿佛就被赋予了一种 了不起的功能,就是能够愉悦心情、缓解压力。但也有人说,糖虽然能给人带来愉快,但却维持不了很久,会让人很快重归沮丧和抑郁的状态。
虽说糖果吃多了会有蛀牙还会长胖,但是谁让它这么好吃呢!尤其在心情不好的时候,吃颗糖果,满嘴都是甜甜的味道,能让压物的心情变得好起来呢!那么这个世界上那么多糖果,哪些是好看又好吃的呢?好吃的糖果有哪些?1.阿尔卑斯牛奶硬糖2.大白兔奶糖3.徐福记酥心糖4.旺仔牛奶糖5.春光椰糖6.
瓜子一开包就一把接一把嗑,一直吃到口干舌燥。薯片、甜点、油炸食品,吃起来停不下来,太让人上瘾了……健康时报图孙欢摄为什么嗑瓜子容易上瘾?为什么嗑瓜子停不下来?四川大学华西医院心理卫生中心徐佳军医生2023年在其医院公众号发文表示,这就要提到心理层面的“奖赏”机制。