对于患有房颤(不规则的心跳的一种常见形式)的肥胖人士来说有一个好消息：减肥有助于恢复健康的心脏节律。这是来自澳大利亚一项包括355例患房颤的肥胖患者的研究结果。研究人员由阿德雷德大学的心脏病学家拉杰夫·帕塔克所领导，他们对试图减肥的患者进行四年的结果跟踪。
有个粉丝提问：为什么有的手法按摩让腰围变瘦了？在索队培训教练的时候，都会把局部按摩作为“营销手段”教给教练。你想一下，来了个肥胖客户，你给他咔咔按了会，一测腰围，哎嘿，小了2cm！这不就成单了吗？按摩后的“瘦身”，其实是一种假性塑形，源于3个原因。
有什么简单有效的瘦腿方法呢？下面，美腿瘦腿小编就教你小绝招，每天只要踮脚尖，轻松瘦腿又美腿，一起看看吧。打松腿部肌肉其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法如下：1.
减肥一定是你能为你的健康做得最好的事情之一。然而，大量减掉脂肪和体重通常都会伴随一个问题，那就是皮肤松弛。今天我们就来聊聊，导致皮肤松弛的原因以及如何摆脱它。先说你为什么一定要减肥，严重超重会对你的外表、感觉和健康产生巨大的影响。
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 周珊 施倩玉绘图 刘阳今年初上映的电影《热辣滚烫》中，雷佳音使用筋膜刀为减肥瘦身的贾玲放松肌肉，当时便使得筋膜刀多次登上热搜，部分健身房也纷纷将筋膜枪转为筋膜刀，推出“筋膜刀松解”等服务。
我发现这样一个问题，几乎每个女人都觉得自己不够瘦，还总把“减肥”两个字挂在嘴边。其实，也许你需要的不是减肥，改善体型的说法似乎更为妥当。看过范志红老师的文章才知道，“肥”真不是乱减的！你一定不相信，电视节目里身材苗条、皮肤紧致的范老师，也曾有过一段减肥经历吧？
但也有不少人表示:自己怎么减肥都减不下来，减肥怎么就这么难?而我们的筋膜中未分化的结缔组织包括两个部分:疏松结缔组织和脂肪组织，这两种结缔组织在机体内是可以相互转化的，当人体摄入的营养过剩时，部分疏松结缔组织中的干细胞会充满脂肪颗粒形成脂肪细胞，我们就会变胖;
这段时间，体重未减，反增了一公斤。这是什么原因？我想，一是吃了几次康师傅泡椒面，老妈那几天没胃口，泡面到是可以吃完一碗，我们也就跟着一起吃了，酸辣可口没抵挡住。再就是听从了别人的劝说每餐吃了少量的米饭。
美容院推出减肥套餐，通过按摩手法搭配养生食品，就能够轻松实现减肥愿望。可是，消费者按照这看似完美的减肥方案操作后，却出现了腹泻、头痛头晕、心慌无力等症状。原来，减肥套餐里添加了对消费者身体健康有害的非食品原料。
第一章 自我按摩入门你知多少 第一节 女性按摩好处多 现代女性时常被各种美容健康问题所困扰，通过按摩很多问题都可以迎刃而解。按摩是一种无针、无痛、无创伤、无副作用的物理疗法，并且它不受时间、环境的限制，具有易学、易掌握、操作方便、见效快的优点。
