舞者通常指专职舞蹈演出、以身体动作表达意念及美感的专业人士。按照不同的舞蹈种类要求，需接受不同的训练。但随着年龄的增长及伤病困扰，很多舞者的职业寿命都比一般行业短暂。在这艰辛而漫长的艺术道路上，她们用自己的身体表达话语，书写着青春。谢欣，一名职业现代舞舞者。
本文原创作者：清心题记：如果感到压力太大，生活迷茫，找个安静的时光，用心，注意！一定要让自己真正安静下来！用心地让自己的灵魂与身体来一场或者多场对话，彼此安慰，鼓励，真的很减压很有效哦！下文是作者真实经历记录。某个周日，天亮前广州暴雨，雷雨交加后的清晨异常凉爽。
熟悉的朋友知道我工作之余两个习惯，一个是 “宅”，另一个就是“跑步”。而我的宅是最近才开始，或许到了一定年龄就开始在生活上做减法，个人认为这是从量到质的过程，人际关系也是如此。跑步则喜欢一个人跑，体验单独与身体相处的过程。
“大爱健身法”就是这种探索研究的最新成果。刚才，我看到朋友们的很多帖子，提了很多有关健康方面的问题，其中“关山奇莲”说，他练这个方法，当下就使胃不痛了。这样的奇迹，在这些年传播“大爱健身法”中，我见得很多很多了。我在《大爱健身法》的“前言”中写到了两个例子。
